fbpx
أســــــرة

التخلص من 10 في المائة من الوزن

يرى كثيرون أن زيادة الوزن أحد عوامل الخطر الكبيرة لألم الركبة، إذ يمكن أن تحمل المفاصل وزنا محددا فقط، ولكن حمل أكثر من الوزن المطلوب، يؤدي إلى الضغط على المفاصل بمعدل أربعة أضعاف، خاصة الركبتين، إذ أظهرت الدراسات أن فقدان 10 بالمائة فقط من وزن الجسم، يمكن أن يخفف منأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداءا من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين

   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى