fbpx
أســــــرة

التخلص من 10 في المائة من الوزن

يرى كثيرون أن زيادة الوزن أحد عوامل الخطر الكبيرة لألم الركبة، إذ يمكن أن تحمل المفاصل وزنا محددا فقط، ولكن حمل أكثر من الوزن المطلوب، يؤدي إلى الضغط على المفاصل بمعدل أربعة أضعاف، خاصة الركبتين، إذ أظهرت الدراسات أن فقدان 10 بالمائة فقط من وزنأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى