fbpx
أســــــرة

ناول الملح … تجنب الإفراط

لتجنب الإفراط في تناول الملح، يمكن الاستغناء عن بعض المنتجات أو المواد الغذائية الغنية به، مثل “الشيبس” واللحم المقدد والمسكرات المملحة والمنتوجات المعلّبة، التي يضاف إليها الملح على شكل منكهات أو مادة حافظة، إضافة إلى الصلصات، مثل صلصة “الصويا” المستخدمة كثيرا في المطبخ الآسيوي. وينصح بقراءة لائحة المكونات دائما قبلأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى