يتخوف الكثير من الأشخاص من توقف التنفس خلال نومهم، سيما أن ذلك يمكن أن يترتب عنه مشاكل صحية كثيرة. ويؤكد الاختصاصيون، حسب ما جاء في مقالات كثيرة، أنه من الممكن تجنب الإصابة بتوقف التنفس خلال النوم، وذلك باتباع بعض النصائح، من قبيل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والسعيأكمل القراءة »