fbpx
أســــــرة

أساليب تساعد على التخلص من الجوع

المختصون في التغذية يقدمون نصائح للتحكم فيه يؤكد المختصون في التغذية أن الجوع يتأثر بثلاثة هرمونات، “الأنسولين” و”الغريلين” و”اللبتين”، موضحين أنه عندما لا يأكل الشخص لأكثر من 3 أو 4 ساعات، ينخفض مستوى الأنسولين، لأنه لا يوجد طعام لتحمله إلى الخلايا. وعن شعور بعض الأشخاص بالجوع المستمرأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى