أســــــرة

أساليب تساعد على التخلص من الجوع

المختصون في التغذية يقدمون نصائح للتحكم فيه يؤكد المختصون في التغذية أن الجوع يتأثر بثلاثة هرمونات، “الأنسولين” و”الغريلين” و”اللبتين”، موضحين أنه عندما لا يأكل الشخص لأكثر من 3 أو 4 ساعات، ينخفض مستوى الأنسولين، لأنه لا يوجد طعام لتحمله إلى الخلايا. وعن شعور بعض الأشخاص بالجوع المستمرأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات

نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.