fbpx
أســــــرة

أساليب تساعد على التخلص من الجوع

المختصون في التغذية يقدمون نصائح للتحكم فيه يؤكد المختصون في التغذية أن الجوع يتأثر بثلاثة هرمونات، “الأنسولين” و”الغريلين” و”اللبتين”، موضحين أنه عندما لا يأكل الشخص لأكثر من 3 أو 4 ساعات، ينخفض مستوى الأنسولين، لأنه لا يوجد طعام لتحمله إلى الخلايا. وعن شعور بعض الأشخاص بالجوع المستمر يوضح المختصون فيأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة بريد أمانة
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداءا من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين

   
زر الذهاب إلى الأعلى