بانوراما

الفجل يمنح الشعور بالشبع

ينصح الأطباء والمختصون في التغذية باستهلاك الفجل نظرا لفوائده الكثيرة، كما أنه يعد من المواد التي تساعد في الشعور على الشبع وتستعمل عند الرغبة في التخفيف من الوزن الزائد.

ويحتوي الفجل على الكالسيوم المفيد لتقوية العظام بزيادة سماتها، وجعلها أكثر صلابة، بالإضافة إلى أنه يحمي الأسنان لاحتوائه على فيتامين “ج”.

ويلعب الفجل دورا كبيرا في علاج الأمراض الجلدية، مثل الحفاظ على نضارة البشرة وجعلها أكثر نقاء وإشراقا لاحتوائه على مادة الكبريت، وهذا ما جعله يستعمل قديما في علاج الالتهابات الناتجة عن اللدغات السامة من العقارب أو الأفاعي، وغيرها.

ومن فوائد الفجل أنه يساعد في علاج الشعر من التلف وحمايته من التساقط، وأيضا منحه كثافة، ومرونة وحيوية، ولمعانا.

أمينة كندي

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق