يعد اللبن من الأطعمة التي يوصى باستهلاكها خلال رمضان فهو يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، خاصة لمن يعانون مشاكل صحية. ويساعد اللبن في الحماية من ارتفاع الضغط الدموي، ما يجعله مفيدا للاستهلاك خلال رمضان، إذ يغفل كثير من الأشخاص اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مادامتأكمل القراءة »