تعتبر الوقاية ضرورة لتفادي المشاكل الناتجة عن البواسير، والتي في إطارها توجد سبع خطوات مهمة ينبغي القيام بها. وتعتبر أولى الخطوات الإكثار من شرب الماء، لأنه يساعد في تليين البراز وتفادي مشكل الإمساك. أما ثاني خطوة تتجلى في ممارسة الرياضة بشكل مستمر، إذ من فوائدها تنشيط القناةأكمل القراءة »
