Balanced nutrition concept for clean eating flexitarian mediterranean diet. Assortment of healthy food ingredients for cooking on a wooden kitchen table.
مختصون ينصحون بها لأنها تقوي الذاكرة وتعزز نشاط الدماغ يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في التفوق، سواء في مجال الدراسة أو العمل، إذ يحسن القدرات الذهنية ويعزز التركيز ويقوي الذاكرة. وينصح المختصون في التغذية باستهلاك مجموعة من المواد الغذائية، التي من أبرز منافعها رفع القدرة علىأكمل القراءة »
