أضرار حمية الوجبة الواحدة

المختصون في التغذية يحذرون من مشاكلها الصحية يلجأ بعض الأشخاص عند الرغبة في إنقاص الوزن إلى تناول وجبة واحدة في اليوم، أي ما يعرف ب”نظام الوجبة الواحدة”، الذي لا يخلو من أضرار صحية، حسب ما يؤكد المختصون في المجال. ويعتمد هؤلاء الأشخاص عند اتباع حمية الوجبة الواحدة على تناول وجبةأكمل القراءة »