fbpx
أســــــرة

فوائد الخبز الكامل

الزغاري نصح بتناوله لمنحه إحساسا بالشبع قال الدكتور لطفي الزغاري، باحث في مجال التغذية والرياضة وأستاذ زائر بالمعهد الملكي لتكوين الأطر في تصريح ل”الصباح” إن الخبز الكامل المحتفظ ب”النخالة” يعتبر مصدرا رئيسيا من مصادر الكربوهيدرات المعقدة، التي تتميز بأنها تزيد من الإحساس بالشبع ولفترات طويلة، سيما أن الجسم يحتاج إلى فترةأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   



زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.