يعتبر الأرق أو اضطرابات النوم لدى الأطفال مسألة شائعة، إذ حتى الرضع قد يعانون بسببها، فكل جهاز في جسم الإنسان يحتاج للنوم العميق أثناء الليل، كما أنه خلال هذه الفترة تتم إعادة شحن الجسم والدماغ، وإعادة ضبط الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، كما تفرز الهرمونات بما في ذلكأكمل القراءة »
