fbpx
أســــــرة

آلام الكتف … 4 طرق لتخفيف المعاناة

من بين الخطوات التي يمكن أن تساعد على تخفيف الآلام، الضغط من خلال وضع رباط ضاغط على المنطقة المصابة للمساعدة في تقليل التورم، إذ أن الضغط يساعد على الدعم الكافي للكتف، ما يجعل المريض يشعر براحة أكبر. ويمكن لف المنطقة المتضررة بضمادة مرنة أو لفافة دافئة، لبضعة أيام، أو حتىأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى