fbpx
أســــــرة

للنساء فقط: الرياضة مفيدة لتسهيل الولادة

تبدأ تمارين تسهيل الولادة في الشهر التاسع من الحمل، والتي لا ينبغي أن تتجاوز فترة ممارستها عشر دقائق كي لا تصاب الحامل بالإرهاق. ويقول الأطباء إن الحامل يمكن أن تعيد التمارين في فترة ثانية من اليوم، ولمدة عشر دقائق أيضا. ومن الرياضات التي يمكن ممارستها هي رياضة المشي دون أنأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.