fbpx
أســــــرة

تمارين رياضية للتخلص منها

يعد التدليك الخيار الأفضل والأنسب، لعلاج تشنج الرقبة، باعتبار أنه يساعد على ارتخاء العضلات وينشط الدورة الدموية، شرط أن يستعمل بطريقة صحيحة. ومن بين فوائد التدليك التي لابد للمصاب بتشنج الرقبة، من اللجوء إليها، أنه يقلل التصلب وبالتالي يؤدي إلى النوم بشكل أفضل، إذ يؤكد الاختصاصيون أنه من الضروري الاستحمامأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   



زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.