للبازلاء أو “الجلبانة” فوائد صحية كثيرة، أهمها أنها غذاء مناسب لأنظمة الريجيم. فالبازلاء منخفضة الدهون، إذ يحتوي كوب من البازلاء على أقل من 100 سعرة حرارية لكنها تحتوي على الكثير من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة. من هنا، ينصح عدد من الخبراء الصائمين بتناول البازلاء في رمضان، فهيأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
