fbpx
أســــــرة

الوضعيات المناسبة لنوم الحامل

يمكن للحامل، في بداية الحمل، النوم في الوضعية التي تريحها، سواء على الجانبين أو على الظهر، إلا أنه لا ينصح بالنوم على البطن. أما الوضعية المثلى مع بداية الثلث الثاني من الحمل، فهي النوم على أحد الجانبين الأيمن أو الأيسر مع ثني الركبتين، وهذه الوضعية تساعد القلب على العمل بشكلأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى