أســــــرة
-
فاكهة المانجو… اللذة والفائدة
تحمل قيمة غذائية كبيرة وغنية بفيتامين “سي” تعد المانجو واحدة من أشهى الفواكه الاستوائية وأكثرها فائدة للصحة، حيث تلقب بـ”ملكة…
-
إدارة العلاقات الاجتماعية
قال الكوتش عزالدين بوشراوي، إن هناك فرقا بين الاتصال والعلاقة، مشيرا إلى أن الاتصال يجمعنا بشخص آخر في زمن…
-
“إتيكيت” المشاركة في الحياة المدرسية
يعتبر التواصل بين الآباء والمدرسين من العادات الصحية، التي ينصح بها من أجل سلامة الأطفال، والرفع من مستواهم الدراسي…
-
النباتات الداخلية تقلل التوتر
أصبحت النباتات الداخلية جزءا لا يتجزأ من تصميم المنازل، بالنسبة إلى الكثير من الأشخاص، سيما أنها تضفي لمسة من الجمال…
-
الدمامل … بثور مؤلمة
تعرف الدمامل على أنها بثور مؤلمة مليئة بالصديد، تتكون تحت الجلد عندما تصيب البكتيريا واحدا أو أكثر من جريبات الشعر…
-
القولـون العصبـي … اضطـراب وظيفـي
القولون العصبي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخا في البطن، بالإضافة إلى تغير في نمط…
-
صداقة الأبناء… تحدي الآباء
إن الصداقة مع الأبناء أجمل شعور يمكن أن يعيشه الآباء، فهي تكون قائمة على التقارب والثقة والحب المتبادل وليس على…
-
الجفاف العاطفي يدمر العلاقات الزوجية
يدخل الكثير من الأزواج في مشاكل كثيرة نتيجة الجفاف العاطفي، ليصل الأمر إلى الانفصال والطلاق، وما يمكن أن يترتب عنه…
-
6 فوائد للمشي على الرمال
للمشي على رمال البحر مجموعة من الفوائد الصحية، التي يمكن أن تساهم بشكل إيجابي في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية. ومن…
-
البان كيك
المقادير كوب من الدقيق ملعقتان من السكر ملعقة صغيرة من خميرة الحلويات القليل من الملح كوب من الحليب بيضة واحدة…