أســــــرة

“الدوش” ‬البارد‭ ‬يحسن‭ ‬جودة‭ ‬الحياة

يتخوف‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأشخاص‭ ‬من‭ ‬الاستحمام‭ ‬بالماء‭ ‬البارد،‭ ‬فيما‭ ‬البعض‭ ‬الآخر‭ ‬يكون‭ ‬ذلك‭ ‬اختيارهم،‭ ‬نظرا‭ ‬لفوائده‭ ‬الصحية‭ ‬الكثيرة‭.‬ وأكدت‭ ‬دراسة‭ ‬علمية‭ ‬أن‭ ‬الاستحمام‭ ‬بالماء‭ ‬البارد،‭ ‬أو‭ ‬غمر‭ ‬الجسم‭ ‬في‭ ‬الثلج،‭ ‬بعد‭ ‬ممارسة‭ ‬التدريبات‭ ‬الرياضية‭ ‬العنيفة،‭ ‬له‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬ويساعد‭ ‬على‭ ‬النوم‭ ‬الهادئ‭.‬ وأظهرت‭ ‬الدراسة‭ ‬التي‭ ‬أوردتها‭ ‬الدورية‭أكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات

نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.