إن‭ ‬ضبط‭ ‬النفس‭ ‬مهارة‭ ‬تكتسب‭ ‬تدريجيا‭ ‬مع‭ ‬الخبرة‭ ‬والتجربة‭ ‬وأيضا‭ ‬بالنضج،‭ ‬حسب‭ ‬مهدي‭ ‬علوي‭ ‬أمراني،‭ ‬مختص‭ ‬في‭ ‬العلاج‭ ‬السلوكي‭ ‬المعرفي‭ ‬والعلاج‭ ‬الأسري‭ ‬النسقي‭ ‬ل‭”‬الصباح‭”.‬ يمكنكم مطالعة المقال بعد: الاشتراك أو مجانا بعد مشاهدة فيديو إعلاني يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين