انسداد الأنف… معاناة الشتاء

يحدث بسبب انتفاخ الأنسجة المبطنة للأنف وإصابة الأوعية الدموية بأعراض التهابية انسداد الأنف من أكثر المشاكل الصحية التي يعانيها العديد من الأشخاص خلال فصل الشتاء، وهو ما يمكن أن يسبب إزعاجا كبيرا. في هذه الورقة نكشف أسباب انسداد الأنف، وهل دائما يكون الأمر له علاقة بعدوى فيروسية أو بكتيرية في الجهاز التنفسي، أم نتيجة أسباب أخرى. ومن محاور هذه الورقة نصائح لتخفيف حدة الانسداد وأخرى للوقاية منه، بالإضافة إلى محاور أخرى. في ما يلي التفاصيل: صعوبة التنفس عند الرضع قد تكون بسبب تورم أنسجة الأنف وتنعكس سلبا على الرضاعة يعد انسداد الأنف أحد المشاكل الصحية الشائعة في صفوف الرضع وحديثي الولادة، ويحدث نتيجة لتراكم السوائل داخل الأنف منذ وجودهم في الرحم، لكن سرعان ما تحل المشكلة بالعطس المتكرر. ويؤكد الأطباء أن استمرار انسداد الأنف عند الرضع لفترة طويلة، قد يكون بسبب مشكلة مرضية، ما يؤدي إلى صعوبة التنفس من الأنف، ويجعل الرضيع يتنفس من فمه، ما ينعكس سلبا على الرضاعة وتناول الطعام ويجعلهما أمرا صعبا. وتوجد عدة أسباب لانسداد الأنف عند الرضيع، منها أنه قد يكون مجرد أمر فسيولوجي سيحل من تلقاء نفسه مع مرور الوقت، لكن أحيانا قد يكون ناتجا عن مشكلة مرضية تستدعي تدخلا طبيا سريعا، مثل تورم أنسجة الأنف الداخلية، ما يجعل التنفس صعبا للغاية. ويقول الأطباء إنه ضمن أسباب انسداد الأنف عند الرضع تراكم السوائل الأنفية والمخاط داخل فتحات الأنف، ما يجعلها معرضة للإصابة بعدوى، وغالبا ما تحل المشكلة مع مرور الوقت، إلى جانب تنظيف الأنف المستمر، واستخدام مضادات الالتهاب التي يصفها الطبيب. ويكون ضيق العظام في منطقة الأنف سببا في بعض الحالات لانسداد الأنف عند الرضع، إذ يولد وهو يعاني المشكل، لكن حالته قد تتحسن بنموه غالبا، وفي حالات أخرى يحتاج إلى تدخل طبي. ويؤدي عدم نمو فتحة الأنف بصورة كاملة، إلى مشكل انسداد الأنف عند الرضيع، إذ يكون حجم الفتحة صغيرا جدا، فتتراكم السوائل داخلها، ويتحسن الأمر غالبا بمرور الوقت، وأيضا مع تعلم الطفل كيفية إخراج السوائل من أنفه بنفسه. وينضاف إلى الأسباب سالفة الذكر لانسداد الأنف عند الرضع مشكل وجود كيس بالقناة الدمعية، وهي من المشاكل الشائعة وتحتاج إلى تدخل طبي، إضافة إلى أن حساسية الأنف تؤدي إلى انسداده بشكل مستمر، خاصة عند التعرض إلى مثيرات مثل الغبار والأتربة ودخان السيارات والسجائر والوبر وحبوب اللقاح. وتؤدي الأمراض الفيروسية إلى إصابة الرضيع بانسداد الأنف عند التعرض لها، كما أن الجفاف يؤدي إلى امتصاص الماء من السوائل الأنفية، إذا كان الرضيع يعيش في منطقة جافة. أمينة كندي لمعلوماتك < يحدث انسداد الأنف عادة نتيجة التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية، إذ يمكن أن تؤدي نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية إلى التهاب هذه الأوعية الدموية. < يعاني الكثير من الأفراد حساسية تجاه مجموعة متنوعة من الجزيئات المحمولة بالهواء، منها الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات، وعند استنشاقها تؤدي الاستجابة المناعية إلى مجموعة متنوعة من الأعراض التي تتمثل في انسداد الأنف، ويعرف بالتهاب الأنف التحسسي. < هناك بعض العلاجات المتاحة لتخفيف التهاب واحتقان الأنف، مثل مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية، لكن إذا لم يتحسن انسداد الأنف بعد تناول الدواء أكثر من 3 أيام أو عانى الشخص الحمى أيضا، فلا بد من زيارة عيادة الطبيب. < يعد انسداد الأنف من الحالات المزعجة، إذ يمكن أن يسبب القلق وإزعاج النوم عند الأطفال. ويجب علاج انسداد الأنف بشكل سريع لتجنب حدوث مشاكل أخرى مثل التهاب الأذن ومشاكل النوم. 5 طرق لتخفيف حدته هناك بعض الطرق التي تساعد على التخفيف من انسداد الأنف في موسم الشتاء، وتشمل الاستحمام بالماء الساخن يوميا، إذ يساعد البخار الناتج عن الاستحمام بالماء الساخن على تخفيف المخاط المتراكم داخل الأنف وتقليل الالتهاب، وبالتالي التنفس بشكل طبيعي إلى حد ما. ويمكن الحصول على تأثير الاستحمام بالماء الساخن نفسه عن طريق استنشاق البخار من الماء المغلي على النار، إذ ينصح بوضع إناء من الماء على النار حتى يغلي، والاقتراب من البخار لاستنشاقه وفتح الممرات الأنفية. ومن المهم شرب كميات كبيرة من السوائل في موسم الشتاء، خاصة إذا تعرض الشخص لنزلات البرد، لأن السوائل تساهم في ترطيب الجسم وترقيق المخاط في الممرات الأنفية ودفع السوائل من الأنف وتقليل الضغط في الجيوب الأنفية. ولا بد من ترطيب الأنف أيضا باستخدام محلول ملحي بعد استشارة الطبيب المختص، مع العلم بأن بعض المحاليل هي أدوية مزيلة للاحتقان. وتساعد الكمادات الدافئة على تخفيف أعراض احتقان الأنف عن طريق فتح الممرات الأنفية، ويتم القيام بها من خلال وضع منشفة نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها، ووضعها على الأنف والجبين. إ.ر تجنب التعرض للجراثيم يعتبر الاختصاصيون أن انسداد الأنف عند الاستيقاظ، من المشاكل التي يعانيها الكثير من الأشخاص، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من ذلك. ومن النصائح التي تجنب الإصابة بـانسداد الأنف، تقليل التعرض للجراثيم، من خلال غسل اليدين كثيرا بالماء والصابون ومحاولة عدم لمس الوجه. ويجب على مرضى الحساسية تجنب المحفزات التي تثير الأعراض، إذ أن التعرض لأي محفزات يزيد احتقان الأنف، وتجنب ذلك يساعد على تقليل فرصة الاستيقاظ مع انسداد الأنف. وينصح أيضا بنوم الشخص مرفوع الرأس، ما يساعد على التخفيف من الشعور بانسداد الأنف عند الاستيقاظ، مع الحرص على شرب الكثير من السوائل، لجعل المخاط رقيقا، والسماح بإزالته بسهولة أكبر. ومن النصائح أيضا غسل الأنف 3 مرات إلى 4 يوميا بمحلول ملحي يقلل من فرصة الشعور بانسداد الأنف. إ.ر استمراره أكثر من 10 أيام يستدعي زيارة الطبيب الدكتور حمضي قال إن دراسة حديثة حذرت من أدوية تجفيف الأنف قال الدكتور الطيب حمضي، طبيب عام، وباحث في السياسات والنظم الطبية، إن استمرار انسداد الأنف لأزيد من 10 أيام يستدعي زيارة عيادة الطبيب، لأن الأمر يمكن أن يكون حساسية موسمية أو مزمنة، مضيفا أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف انسداد الأنف، مبرزا أن هناك دراسة صدرت أخيرا نبهت الأطباء إلى تجنب وصف أدوية تجفيف الأنف للمرضى، لأنها يمكن أن تسبب أزمة قلبية، رغم أن الاحتمال نادر. وفي ما يلي نص الحوار: كيف يمكن تعريف احتقان أو انسداد الأنف؟ > هو عارض وليس مرضا في حد ذاته، ويكون من أعراض مجموعة من الأمراض، يمكن أن يكون بشكل مزمن أو عرضي، ويمكن أن يكون في جهة واحدة أو جهتين، وله عدة أسباب. ما هي أسباب النوع المزمن؟ > بخصوص المزمن يكون هناك مشكل في الأنف عادة، سواء تعلق الأمر بما هو خلقي، إذ يولد الشخص بأنف غير طبيعي، ويحتاج إلى تدخل جراحي، أو يكون نتيجة حساسية مزمنة، إذ أن حساسية الأنف أحيانا تكون موسمية وأحيانا أخرى تكون مزمنة، وتكون الموسمية في فصل معين حسب المادة التي تسببها، سواء تعلق الأمر بحبوب اللقاح أو القرضيات أو غيرها. ما الذي يسبب انسداد الأنف المؤقت؟ > يوميا يتنفس الإنسان 15 ألف لتر من الهواء، ويدخل إلى الأنف أثناء هذه العملية الغبار والأمور المسببة للحساسية وفيروسات وغيرها، لكن جسم الإنسان لديه مناعة في الأنف أو الجهاز التنفسي، التي تخلصه من تلك الأمور الدخيلة. ويتم هذا التدخل المناعي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالفيروسات أو الدواخل المسببة للحساسية، وتلعب المناعة دورا أكبر، إذ يتدفق الدم بصورة أكبر إلى الأنف، ويحمل معه الكريات البيضاء التي تقوم بمحاربة تلك العناصر الدخيلة، إذ تنتفخ عروق الأنف والغشاء المخاطي، وهنا يشعر الشخص أن أنفه مسدود، وهو ما يطرح له مشاكل كثيرة، إذ يتنفس من الفم عوض الأنف، ما يسبب جفاف الفم وصعوبات في النوم، ويمكن أن يصاب بألم في الرأس، ويرتفع أيضا الضغط على الجيوب الهوائية وغيرها. ما المدة الطبيعية لانسداد الأنف؟ > في حالة الإصابة بالحساسية الموسمية فإن المدة يمكن أن تصل إلى شهر، أما إذا كانت حساسية مزمنة، فإن الأمر يرافق المصاب طيلة سنة، ويكون في حاجة إلى علاج طويل الأمد، وإذا أصيب بما نسميه "الرواح" فيمتد الانسداد ما بين 5 أيام إلى 10 ويعود الشخص إلى وضعه الطبيعي. ويمكن أيضا أن تؤدي الأنفلونزا الموسمية أو "الكوفيد" إلى انسداد الأنف، ولا تتجاوز مدة الشفاء من العارض 10 أيام، لكن إذا تجاوزت هذا الحد يجب أن يزور المريض الطبيب، للتأكد مما إذا كان الأمر حساسية موسمية أو غيرها. ما سبل العلاج المتاحة؟ يجب بداية أن نفرغ الأنف، ولا يجب أن نضع منديلا على الأنف وننفخ بقوة، لأن هذا الأمر يؤدي إلى جرح الأنف، بل يجب إفراغ الجهة اليمنى ثم اليسرى، ونستعمل منديلا قابلا للاستعمال مرة واحدة، كما يمكن أن نستعمل رشاشات تباع في الصيدليات. ومن الجيد أن ننام ورأسنا مرفوع قليلا، ويفضل أيضا أن تكون الغرفة رطبة، من خلال غلي الماء داخلها لمدة 10 دقائق، أو نأخذ حماما ساخنا لنستفيد من ترطيب البخار، ويمكن أخيرا اللجوء إلى الطبيب، الذي يمكن أن يمنحنا بعض العقاقير، علما أن هناك دراسة فرنسية نبهت أخيرا الأطباء لعدم وصف الأدوية التي تحتوي على مادة تمنح جفافا للأنف، لأنها يمكن أن تسبب جلطة دماغية أو أزمة قلبية، رغم أن الإصابة نادرة لكن مضاعفاتها خطيرة، لهذا من الأفضل استخدام الطرق الطبيعية. أجرى الحوار: عصام الناصيري في سطور: - طبيب، باحث في السياسات والنظم الصحية - رئيس النقابة الوطنية للطب العام بالمغرب - نائب رئيس الفدرالية الوطنية للصحة

انسداد الأنف… معاناة الشتاء

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

جريدة الصباح

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

البساتين... سوق للقرب مع وقف التنفيذ

غضب على الخصاص في الأطباء الاختصاصيين

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات