تشقق القدمين… خطر الطفيليات

معظم الحالات تعالج بشكل تلقائي لكن تسرب البكتيريا إلى الشقوق يتطلب تدخلا طبيا تعتبر تشققات الكعب من المشاكل الشائعة، ويفيد أحد الاستطلاعات أن 20 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، يعانون تشقق الجلد على أقدامهم، ويمكن أن يحدث التشقق عند البالغين والأطفال، ويبدو أنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال. المشي حفاء يفاقم الإصابة ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى جفاف الجسم والبشرة فتظهر التشققات يعتبر تشقق جلد القدمين مشكلة شائعة جدا، خصوصا في فصل الصيف، وهو أمر لا يستدعي الخوف، لكن الأخطر هو أن تتعمق تلك الشقوق في حال إهمالها، وإصابتها بالفطريات والبكتيريا والالتهابات، وإذا حدث ذلك، فمن الأجدى معالجة تلك الشقوق على الفور. وتتمدد بطانة كعب القدم بشكل طبيعي إلى الخارج عند المشي أو الجري، خصوصا إذا كان الشخص يرتدي الأحذية المفتوحة والصنادل، ما يفقد الجلد رطوبته، فيجف ويتصلب ويصبح أكثر سماكة، ويصبح متشققا وعرضة للالتهابات تدريجيا. وتؤدي الحرارة المرتفعة إلى جفاف البشرة ،ونقصان الرطوبة داخل حاجز الجلد، مما يؤدي إلى جفاف القدمين وتشققهما، كما يساهم الاستحمام لوقت طويل بالماء الساخن في الإصابة، والأمر نفسه بالنسبة إلى الوقوف لفترات طويلة، إذ يزيد الضغط على القدمين، خاصة مع إهمال ترطيبهما، من حدة التشققات، ناهيكِ عن أن الأحذية ذات المقاسات غير المناسبة للقدم، تسبب بدورها الإصابة. وفي ما يخص علاج هذه الإصابة، فإن المتخصصين يؤكدون على عدم تجاهل مشكلة تشقق القدمين وإهمالها، لأنها مزعجة وتؤثر سلبا على جمالهما، ولأنها تؤدي في كثير من الأحيان إلى نزيف وعدوى الفطريات والبكتيريا والجراثيم، خصوصا إذا كان الشخص يمشي في المنزل حافي القدمين، إذ إن الطفيليات تصل إلى تشققات القدمين بسرعة، ومنها إلى مجرى الدم مباشرة. وهناك مجموعة من طرق العلاج، التي ينصح بها أطباء الجلد، وعلى رأسها فرك القدمين، بحجر "الخفاف" اللطيف أو "الليفة"، عند الاستحمام ومن ثَم تجفيف القدمين جيدا وترطيبهما، مما يزيل الجلد الميت، ويترك البشرة ناعمة. ومن أجل زيادة مرونة القدمين والتخفيف من التشققات، ينصح بترطيبهما يوميا قبل انتعال الحذاء، وينصح أيضا بالمواظبة على استخدام أحد أنواع الكريمات التي تستعمل لعلاج تشقق القدمين، والتأكد من احتوائها على مكونات مرطبة مثل: الجليسرين واللانولين، وحمض الهيالورونيك، وحمض اللاكتيك، والزيت المعدني. ويؤكد أطباء الجلد على ضرورة شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي، إذ تحافظ هذه الخطوة على ترطيب الجسم والبشرة في ظل الحرارة المرتفعة. وأخير ينصح قبل الخلود إلى النوم، بوضع الفازلين على القدمين، وارتداء جوارب قطنية ناعمة، وتركها طوال الليل، مع تكرير العملية بشكل يومي، حتى يحصل المصاب على النتيجة المرجوة، مع الحرص على ارتداء أحذية مغلقة وغير مفتوحة إلى حين اختفاء التشققات من تلقاء نفسها. عصام الناصيري لمعلوماتك < يمكن للأكزيما التي تسبب حكة الجلد، أن تؤدى إلى زيادة جفافه وجعل الكعوب أكثر عرضة للشقوق، ويشمل العلاج استخدام مرطبات على الجلد، وكذلك استخدام المنشطات والمضادات الحيوية إذا تم تحديدها، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بالمريض. < في بعض الحالات الصحية مثل مرضى السكري، تكون الإصابة لديهم أعلى بقرحة القدم الناتجة عن الشقوق في الجلد، وكذلك الاعتلال العصبي اللاإرادي الذي يمكن أن يؤثر على التعرق، ويؤدي إلى زيادة جفاف الجلد، كما قد تساهم اضطرابات الغدة الدرقية أيضا في جفاف الجلد. < يمكن للأحذية التي لا تحتوي على الظهر المناسب، والصنادل المفتوحة، أن تسبب فى تفاقم تشقق الكعب، حيث يكون هناك القليل للحفاظ على الوسادة الدهنية في كعب القدم، عند ممارسة الضغط عليها، وهذا يؤدي إلى زيادة الانتفاخ الجانبي للأنسجة الدهنية، ويعزز الضغط على الجلد الجاف الكثيف على جانبي الكعب. 3 خطوات للوقاية تساعد بعض الطرق الطبيعية في الوقاية من تشقق القدمين، وأولاها ترطيب البشرة جيدا، عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء، إلى جانب استخدام الكريم المرطب يوميا. وتساعد بعض الوصفات الطبيعية في ترطيب الجلد، مثل: استخدام "هلام الألوفيرا"، وبعض الزيوت الطبيعية، وأبرزها زيت جوز الهند، وزيت الزيتون. وينصح بوضع الزيوت على القدمين والبدء في تدليكها قليلا، ثم تركها لتجف، والأفضل تركها طيلة الليل. أما ثاني الخطوات فهي تجنب الماء الساخن، إذ يتسبب في زيادة جفاف البشرة لأنه يخلصها من الزيوت التي تساعد في ترطيبها. ولهذا ينصح بالاستحمام بماء دافئ، وعدم تجاوز مدة 10 دقائق. وبعد الاستحمام يجب التأكد من تجفيف القدمين جيدا. وتعتبر ثالث الخطوات تفادي المواد الكيماوية على الجسم، إذ ينصح باختيار الكريمات والمستحضرات الطبيعية، التي لا تحتوي عليها أو على مواد معطرة. وكلما تم إهمال تشقق القدمين يسمح بدخول البكتيريا والفيروسات إليها، ما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى والتعفنات. أ. ك أهمية الترطيب يتطلب التخلص من تشقق القدمين اتباع عدة نصائح مهمة، منها استخدام أداة تقشير الجلد، التي تساعد على التخلص من الجلد الميت. وينصح قبل القيام بذلك بترطيب بشرة القدمين من خلال وضعهما في الماء الدافئ، قبل استعمال الأداة المخصصة للتقشير. وينبغي القيام بالتخلص من الجلد الميت مرة أو مرتين أسبوعيا. وفي حالة تقشير بشرة القدمين في صالون التجميل، يجب استخدام الأدوات الشخصية للتأكد من نظافتها وتعقيمها، ولتفادي انتقال أي ملوثات إلى الجلد. ومن بين النصائح كذلك ارتداء جوارب أثناء النوم بعد وضع كريم مرطب على الجلد بشكل يومي، لتعزيز ترطيب كعب القدم وتخليصه من التشققات. ويجب اختيار جوارب مصنوعة من القطن، بنسبة مائة في المائة. ويعتبر استعمال ضمادة سائلة من بين النصائح المهمة، إذ يتجلى دورها في إغلاق الجرح ومنع الالتهابات أو المزيد من التشقق. وتعتبر الضمادة السائلة خيارا جيدا لعلاج تشققات القدم العميقة التي تعاني نزيفا. أ. ك يؤدي إلى تعفنات الدكتورة رضوان قالت إن مرضى السكري أكثر عرضة له أكدت الدكتورة نادية رضوان عبد العالم، متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية، أن تشقق القدمين من الحالات المرضية التي من مضاعفاتها الإصابة بتعفنات ونزيف. وقالت الدكتورة رضوان إن مرضى السكري من بين الأشخاص الأكثر عرضة له. عن أعراض تشقق القدمين وأسبابها وكيفية علاجها ومحاور أخرى، تتحدث الدكتورة رضوان ل"الصباح" في الحوار التالي: < يعتبر تشقق القدمين من الأمراض المنتشرة بكثرة في المغرب وأيضا في جميع دول العالم، وهو عبارة عن تقرحات تصيب أسفل القدم بنسب متفاوتة، كما أن البعض قد لا يعيرها أهمية إلى حين أن يشعر بألم كبير. وكلما تم إهمال علاجها فإنها تتفاقم ما يجعل كثيرا من الحالات غير قادرة على المشي بطريقة طبيعية نتيجة الألم الشديد. < تعد أولى علامات تشقق القدمين ظهور قشرة سطحية وخشنة، وبعد ذلك تظهر تقرحات أو ما يطلق عليه "التفلاح" بعمق مختلف من شخص إلى آخر، ما يؤدي إلى الشعور بالألم وخروج نزيف وتعفنات وقيح إلى جانب ارتفاع درجة الحرارة. < إن الأشخاص الذين يقفون لساعات طويلة، نظرا لظروف عملهم، فإنهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بتشقق القدمين. وفي هذه الحالة تصبح القدمان أكثر صلابة ما يؤدي إلى تشققهما. ومن أسباب تشقق القدمين مشي بعض الأشخاص حفاة خاصة في أماكن فيها حجارة وأتربة، إلى جانب من يلبسون أحذية غير مريحة. وينضاف إلى الأسباب سالف ذكرها لتشقق القدمين العمل في الحمام التقليدي والتعرض المستمر للماء الساخن، إضافة إلى من يشتغلون في أماكن باردة جدا. < أكيد يعتبر تشقق القدمين نتيجة بعض الأمراض منها "جلد السمكة" والصدفية وأمراض تصيب الأطفال والسكري، الذي يتلف أعصاب الرجلين ما يؤدي إلى ظهور تقرحات، خاصة إذا كان عمل الشخص يتطلب الوقوف لساعات طويلة. ومن الأمراض الأخرى المسببة لتشقق القدمين الكلي وبعض أمراض الغدة الدرقية والفطريات. < إن "لاكيراتو درمين بالمو بلانتير" الوراثية من الحالات المرضية التي ينتج عنها تشقق القدمين، إذ يعاني بسببها الشخص صلابة بشرة القدم. < تنتج عن تشقق القدمين تعفنات وعدم القدرة على الحركة، إذ يجد المصاب بها صعوبة كبيرة للتنقل للقيام بأبسط الأمور، ما يؤثر كثيرا على نمط العيش بسبب الألم والنزيف. < يقتضي علاج تشقق القدمين علاج الأمراض المسببة له، مثلا الصدفية وجلد السمكة والكلي والغدة الدرقية. ولهذا يتم وصف الدواء الخاص بكل حالة. وهذا لابد أن يكون بالموازاة مع علاج موضعي من خلال استعمال كريمات مرطبة و"فازلين" ومستحضرات لإزالة القشرة السطحية. وأود أن أشير إلى أنه لا ينبغي استعمال المستحضرات والكريمات دون استشارة الطبيب، إذ حين يتم ذلك بطريقة خاطئة يؤدي إلى جعل التشققات أعمق مما هي عليه. ومن جهة أخرى، يتم وصف كريمات مصنوعة من العسل لإزالة التشققات واستعادة بشرة القدمين نضارتها ورطوبتها. < لا ينصح بزيارة هذه المراكز، لأن بعض الحالات تعاني نزيفا وألما شديد ما يتطلب وصف علاج مناسب. أجرت الحوار: أمينة كندي في سطور متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية. خريجة كلية الطب والصيدلة بالبيضاء. عضو في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

تشقق القدمين… خطر الطفيليات

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

إيقاف مبحوث عنه منذ 20 سنة

لقطات‭ ‬

مقالات ذات صلة