مضاد للتوتر والقلق (خاص)
أكدت دراسة أن تناول الخيار قبل النوم له مجموعة من الفوائد، إذ يساعد على نوم مريح باعتباره يحتوي على مكونات مهدئة طبيعيا، إلى جانب أنه مضاد للتوتر والقلق. ونصحت الدراسة ذاتها الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النوم باستعماله، مشيرة إلى أنه يحمي من ارتفاع ضغط الدم
أكمل القراءة »
يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:
أو مجانا بعد
يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين
تم نسخ الرابط