سبب‭ ‬الاستيقاظ‭ ‬باكرا‭ ‬نهاية‭ ‬الأسبوع لعل‭ ‬من‭ ‬الرائع‭ ‬حقا‭ ‬الاستيقاظ‭ ‬مبكرا‭ ‬دون‭ ‬مساعدة‭ ‬منبه‭ ‬خلال‭ ‬أسبوع‭ ‬العمل،‭ ‬لكن‭ ‬الأمر‭ ‬يكون‭ ‬مزعجا‭ ‬جدا‭ ‬عندما‭ ‬تستيقظ‭ ‬بشكل‭ ‬طبيعي‭ ‬مبكرا‭ ‬في‭ ‬عطلة‭ ‬نهاية‭ ‬الأسبوع‭. ‬ويعاني‭ ‬الكثيرون‭ ‬من‭ ‬الاستيقاظ‭ ‬مبكرا‭ ‬في‭ ‬عطلة‭ ‬نهاية‭ ‬الأسبوع‭ ‬رغم‭ ‬التخطيط‭ ‬للنوم‭ ‬مدة‭ ‬أطول‭. ‬ويشير‭ ‬الخبراء‭أكمل القراءة »