حساسيـة الخريـف… المناعـة أولا

تحذيرات من مضاعفاتها والعلاج قد يستمر أزيد من شهرين حل فصل الخريف، فحلت معه تخوفات الكثير من الأشخاص من الإصابة بحساسية تتعلق، بشكل خاص، بهذه الفترة من السنة. في هذه الورقة نكشف أهم أسباب الإصابة بحساسية الخريف، والأعراض التي يمكن ان يعانيها المريض. إلى جانب المضاعفات التي يمكن أن تترتب عن حساسية الخريف، وطرق الوقاية منها، إضافة إلى معلومات أخرى. في ما يلي تفاصيل الحوار: غسل الأنف للتخلص من الأتربة العالقة نصائح باتباع نظام غذائي صحي لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة أمراض الفصل تشتد حدة بعض الأمراض، خلال فصل الخريف، نتيجة التغيرات الجوية، وهو ما يجب أخذه بعين الاعتبار، واتباع بعض الخطوات للوقاية منها وتجنب الإصابة بها. ومن بين تلك الأمراض، والتي ترتبط، بشكل كبير، بهذه الفترة من السنة، حساسية الخريف التنفسية، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات كثيرة إذا لم يتم علاجها. ويؤكد الاختصاصيون أن الغبار الذي غالبا ما ينتشر في الجو خلال هذه الفترة، يهيج أمراض الحساسية ويتسبب في حدوث النوبات، التي تظهر على شكل عطاس وسيلان وسعال وضيق تنفس، وحكة وتدميع في العينين وحكة الأنف والصداع، من أجل ذلك من المهم أخذ الحيطة والحذر. ومن بين النصائح التي تساعد على الوقاية من حساسية الخريف، اتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات، مع الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة. وينصح بغسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها، إلى جانب ارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل، للحفاظ على صحة العين. ومن الممكن غسل الأنف بواسطة المحلول الملحي فور الرجوع للمنزل، لتنظيف الممر الأنفي من الأتربة العالقة به، مع ضرورة الحرص على قسط كاف من النوم، يتراوح من 6 إلى 8 ساعات يوميا، لتقوية الجهاز المناعي وتحسين الحالة المزاجية. ومن بين النصائح التي يقدمها الاختصاصيون لتجنب أغلب الأمراض المرتبطة بفصل الخريف، ارتداء الملابس الملائمة للطقس، وعدم السير حفاة الأقدام ما يسبب البرودة وآلام في العظام، وتجنب التيارات الهوائية الباردة خاصة بعد الاستحمام، وتجفيف الرأس جيدا، والابتعاد عن الأماكن المغلقة والحرص على تهوية المنزل وأماكن العمل بشكل جيد. وينصح أيضا بشرب كوب من الماء الفاتر قبل الخروج من المنزل، والاهتمام بالنظافة الشخصية، مثل غسل اليدين بشكل متكرر، إضافة لاتباع نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل والإكثار من تناول الخضر والفاكهة الغنية بفيتامين س. وبالنسبة إلى الأشخاص الذين يحتفظون بالحيوانات الأليفة داخل المنزل، ينصحهم بتحميمهم, بشكل منتظم، باعتبار أن فراء الحيوانات جاذب لحبوب اللقاح، مع ضرورة تهوية المنزل يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل، وطيلة السنة حتى في فصل الشتاء، وتجنب تسخين المنزل أكثر من 20 درجة. إيمان رضيف لمعلوماتك < أغراض تختلف أعراض حساسية الخريف، باختلاف العضو المصاب بها، فبالنسبة إلى الأنف، يصاب المريض بسيلان أنفي، مصحوب بآلام في الرأس وعطس متكرر وغيرها، أما حساسية الجلد، فتسبب أكزيما على مستوى الجلد مرفوقة بحكة شديدة في المنطقة المصابة. < العين تحدث حساسية العين في الخريف عندما تتلامس المادة المسببة لها مع الأجسام المضادة المرتبطة بخلايا في العين، إذ تتفاعل عن طريق إفراز الهيستامين ومواد أخرى تسبب الحكة واحمرار العين. وقد يحصل التهاب في القرنية والملتحمة الذي يشكل خطورة أكثر من حساسية العين. < الأطفال يتسبب العفن في ظهور الحساسية لدى الأطفال في الخريف، وغالبا ما تظهر أعراضها عند العودة إلى المدرسة، باعتبار أن المباني المدرسية تجمع العفن والغبار خلال أشهر الصيف، وتسبب الحساسية حكة في العين والجلد والأنف الناجمة عن إفراز الهيستامين. <أدوية يمكن السيطرة على حساسية الخريف من خلال أدوية الحساسية، التي لا تستلزم وصفة طبية أو الموصوفة والتي تحتوي على مضادات الهيستامين، وعادة ما تأتي على شكل أقراص أو قطرات للعين أو بخاخات أنف.

حساسيـة الخريـف… المناعـة أولا

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

نــصــيـــحــة : الفيتامين "د" لتقوية المناعة

الوالي و"رضاة الوالدين"

مقالات ذات صلة