لا ينصح بتناول الأدوية دون استشارة الطبيب

الدكتورة فادي: تغيير الملابس في هذه الفترة يجب أن يكون تدريجيا ترى الدكتورة بهيجة فادي، أخصائية الحمية والتجميل والتغذية، أن التقلبات الجوية التي تعرفها بلادنا في هذه الفترة من كل سنة، تساهم في الإصابة ببعض الأمراض الموسمية التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان، مقدمة في هذا الحوار مع «الصباح» أسباب الإصابة بها، وطرق الوقاية منها سواء على مستوى التغذية أو الأدوية. يصاب عدد من الأشخاص بأمراض موسمية نتيجة تغيير المناخ، ما الأسباب الرئيسية وراء هذه الإصابات؟ خلال هذه الفترة من كل سنة، التي تتزامن مع التحول من فصل الصيف إلى الخريف، تصيب مجموعة من الأمراض الموسمية مجموعة من الأشخاص، في مقدمتها الزكام وارتفاع درجة الحرارة، وهذا راجع إلى مجموعة من العوامل من بينها تغير في المواد الكيميائية، غير أن الملاحظ أن هذه السنة مع انتظام المناخ ببلادنا، فإن الأشخاص أصيبوا بهذه الأمراض في موعدها، وغالبا ما يكون نهاية غشت وخلال شهر شتنبر. ما هي الأدوية التي ينصح بتتبعها؟ شخصيا لا أنصح بتتبع الأدوية دون استشارة الطبيب، وهذا هو الخطأ الذي يقع فيه مجموعة من الأشخاص، إذ غالبا ما يتناول المريض بعض الأدوية التي تتوفر لديه، ويمكن أحيانا أن تسبب له بعض الأمراض الجانبية نتيجة حساسية محتملة، وبالتالي فاستشارة الطبيب رئيسية في هذه المرحلة.كما أنصح، أيضا، النساء الحوامل بعدم تناول الأدوية المضادة، لإمكانية تأثيرها على صحة الجنين، والحال ذاته ينطبق على الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة في مقدمتها السكري وارتفاع الضغط الدموي. يصاب بعض الأشخاص بأمراض تعفنية في العين تعرف لدى الجميع بـ»السواح»، ما أسبابها وطرق الوقاية منها؟ لحسن الحظ، أن هذه التعفنات لم تعد منتشرة في السنوات الماضية، وهذه السنة، لانتظام تساقط الأمطار، إذ انخفضت نسبة الإصابة بها، وأنصح بضرورة الاهتمام بوقاية العين، عبر غسلها جيدا، ومسحها بمنديل نظيف، والابتعاد عن الروائح المنتشرة بقوة، وعدم مسحها باليد، كما ينصح في حالة الإصابة بها، استعمال النظارة، والابتعاد عن التجمعات التي تضم مجموعة من الأشخاص والحرص على الوجود في أماكن تتوفر على التهوية. ما الطريقة التي ينصح بتتبعها في تغيير الملابس مع فترة تغيير المناخ؟ يجب تغيير الملابس تدريجيا، والابتعاد في النهار عن الأماكن التي تشهد ارتفاعا في درجة الحرارة أو انخفاضها (الظل)، والحفاظ على نوعية الملابس ذاتها التي تستعمل طيلة الصيف، مع اصطحاب ملابس ساخنة لارتدائها في الفترة الليلية التي غالبا ما تشهد انخفاضا في درجة الحرارة، لتتوالى العملية تدريجيا طيلة بداية فصل الخريف. ما نوعية التغذية التي يمكن تناولها في هذه الفترة؟ يجب أن يحرص الشخص على تناول الخضر والفواكه لتوفرها على مجموعة من الفتيامينات التي تساهم في الوقاية من بعض الأمراض، في مقدمتها الحوامض من بينها البرتقال والليمون والكيوي، لتوفرها على نسب مهمة من فيتامين «C» الذي يساهم في الوقاية من الزكام والأمراض الموسمية التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي، في مقدمتها اختناق الأنف. تعاني مجموعة من الأشخاص زيادة في الوزن، في نظرك ما هي أسبابها؟ انتشرت في الآونة الأخيرة، فكرة الوجبات السريعة، وباتت من الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى العديد من الأفراد، خاصة، أنها تحتوي على كميات كبيرة من الملح والدهنيات، فضلا عن أنواع من السكريات الموجودة في الخبز والنشا، وعادة ما يستعمل أرباب المحلات المتخصصة في بيع هذا النوع من الأكل، هذه المواد لتعويض النقص الحاصل في المذاق نتيجة الطهو السريع لهذه الوصفات. أجرى الحوار: ياسين الريخ

لا ينصح بتناول الأدوية دون استشارة الطبيب

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الصباح

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

فعاليات تدعو إلى مقاطعة البنزين الجزائري المهرب

بان كي مون يطالب بنكيران بتنفيذ توصيات اليزمي

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات