fbpx
أســــــرة

نصائح لتخفيف توتر الحيض

تعاني الكثير من النساء، خلال فترة الحيض، التوتر وتغير المزاج، الأمر الذي قد يؤثر سلبا على حياتهن اليومية. ويرى الاختصاصيون أن هناك طرقا تخفف من حدة وشدة هذه العلامات والأعراض التي تعانيها النساء, بسبب متلازمة التوتر النفسي السابق للحيض. ومن بين النصائح تغيير في نمط الحياة، والتوقفأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى