يسبب مشاكل صحية كثيرة واختصاصيون يحذرون من استمراره لمدة طويلة 100مسبب لاضطرابات النوم دراسات أمريكية وألمانية تؤكد مخاطر الأرق المزمن المؤدية للوفاة يعاني كثير من الناس الأرق واضطراب النوم بين الفينة والأخرى، رغم التعب والإرهاق الذي قد يصيبهم بعد يوم عمل طويل، لكن تكراره بحدة قد ينعكسأكمل القراءة »