يكون تورم الركبة ناتجا في العديد من الحالات عن إصابات فيها ينصح الأطباء من أجل الوقاية منها باتباع العديد من الخطوات، من بينها اختيار التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطا على مفاصل الركبة، مثل السباحة، والمحافظة على وزن صحي والتحرك باستمرار للحفاظ على صحة المفاصل، حتى أثناءأكمل القراءة »
