fbpx
أســــــرة

تورم الركبة … أهمية الوقاية

يكون تورم الركبة ناتجا في العديد من الحالات عن إصابات فيها ينصح الأطباء من أجل الوقاية منها باتباع العديد من الخطوات، من بينها اختيار التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطا على مفاصل الركبة، مثل السباحة، والمحافظة على وزن صحي والتحرك باستمرار للحفاظ على صحة المفاصل، حتى أثناء الجلوس للعمل أوأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى