fbpx
أســــــرة

الألياف … الأمعاء في أمان

تساعد على التقليص من الوزن وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك يشدد اختصاصيو التغذية على أهمية الألياف بالنظر إلى فوائدها الكثيرة، سواء تعلق الأمر بالجهاز الهضمي أو أمراض القلب والشرايين أو غيرها. في هذا الخاص نكشف أهم فوائد تناول الألياف الغذائية وإدخالها إلى النظام الغذائي، إلى جانب الكميات الموصى بها، والأطعمةأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   



زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.