fbpx
ملف الصباح

العمل خلال رمضان … لمهور: نظام التغذية وقلة النوم

< هل انخفاض ساعات النوم له علاقة بانخفاض المردودية في العمل خلال رمضان؟ < يرتبط رمضان بعادات وتقاليد مختلفة، تؤثر على نمط الحياة، إذ أن العديد من الأشخاص يبالغون، ، في استهلاك الطعام في الليل، سيما الوجبات الدسمة التي تؤثر على النوم، ويحتاج الجسم عند استهلاكها إلى ساعات أطول منه. كماأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.