تعد بذور اليقطين الصغيرة الخضراء من الأطعمة القليلة التي تزيد من القيمة الغذائية لأنها تتحلل، وفقا للدراسات. هذا يجعل العديد من خبراء التغذية ينصحون بتناولها خلال شهر رمضان المبارك. ويحتوي ربع كوب من بذور اليقطين على ما يقرب نصف الكمية الموصى بها يوميا من المغنسيوم التي لاأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
