fbpx
أخبار 24/24وطنية

دراسة .. 30 دقيقة من الرياضة يوميا تقي من الموت المبكر

قالت دراسة دولية حديثة، إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتمكنوا من الذهاب لصالة الألعاب الرياضية. وخلصت الدراسة التي تتبعت 130 ألف شخص في 17 دولة، إلى أن النشاط الجسماني يطيل العمر، ويحدأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى