المتخصصة شادي تنصح بالرياضة والمشي 30 دقيقة يوميا
اعتبرت آمال شادي، طبيبة عامة، أن فشل عضلات القلب وضعف دورة الشرايين والفشل الكلوي، من أسباب تورم القدمين. ونصحت، في حوار مع «الصباح»، المصابين بممارسة الرياضة والمشي 30 دقيقة يوميا ووضع القدمين ليلا في ماء دافئ به ملح. في ما يلي تفاصيل الحوار:
< ما المقصود بتورم الأقدام؟
< تورم الأقدام هو عرض وليس مرض ومعناه وجود الماء في الحيز مابين الخلوي، ويتم اكتشافه عبر القيام بفحص أولي بالعين المجردة، نضغط على القدم بواسطة الأصبع إذا اتجه الأصبع نحو الداخل وترك أثرا عبارة عن حفرة فالسبب وراء التورم غير متعلق بالرجل، و إذا حصل العكس ولم يؤثر ضغط الأصبع على القدم، فالسبب وراء التورم موضعي فقط.
< ما هي أسباب تورم القدمين؟
< تتعدد أسباب تورم القدمين، من بينها الفشل الكلوي وفشل عضلات القلب والفشل الكبدي، إضافة إلى وجود نقص في وظائف الغدة الدرقية، وكذلك ضعف دورة الشرايين.
إذا كان السبب وراء تورم القدمين ناتج عن الفشل الكبدي، فيتوجب علينا البحث عن سبب هذا المرض، هل هو فيروس أصاب الكبد أم تشمع الكبد أم سرطان الكبد، وفي حالة تسبب فشل عضلات القلب في تورم الأقدام فيجدر بنا أخذ الأدوية المبولة المزمنة والتي تعمل على التخلص من المياه الزائدة في الجسم، أما إذا كان انتفاخ الغدة الدرقية السبب وراء تورم الرجل فيتوجب على المريض أخذ الدواء في حالة ارتفاع تحليلة تسمى ب» TSH».
< ماهي أعراض تورم القدمين؟
< تتمثل الأعراض في الإحساس بألم في القدمين، ووجود انتفاخ في القدمين واحمرار..
< ما الذي سيحصل في حالة تأخر المريض عن زيارة الطبيب؟
< التأخر في زيارة الطبيب سيؤدي إلى حصول مضاعفات في الأمراض المسببة في تورم القدمين مما سيؤثر بشكل خطير على المريض.
< ما هي طرق العلاج والوقاية؟
تتعدد طرق العلاج حسب المسبب الرئيسي في التورم، لكن تتمثل أهم وسائل العلاج في ممارسة الرياضة والمشي لمدة 30 دقيقة يوميا، وكذا الأشخاص الذين يعانون ضعف الدورة الدموية يتوجب عليهم وضع أقدامهم في ماء دافئ أثناء الليل مع إضافة القليل من الملح، بالإضافة إلى أخذ بعض المراهم التي يتم استعمالها لتدليك القدم وينصح زيارة الطبيب واتباع الطرق السليمة في العلاج.
في سطور
– دكتورة في الطب العام
– مختصة في العلاج بالحجامة
– حاصلة على دبلومات وشهادات من معاهد أجنبية
أجرت الحوار: سكينة لبطيحة (صحافية متدربة)
