أســــــرة
-
السروال اللاصق عنصر أساسي
يعد السروال اللاصق، من أبرز صيحات الموضة الرائجة خلال 2026، بعدما تجاوز فكرة أنه قطعة مخصصة للتمارين الرياضية، ليصبح عنصرا…
-
“هانتا”… الرعب الجديد
فيروس ينتقل من القوارض إلى البشر ويسبب صعوبات في التنفس خطيرة نتيجة تراكم السوائل في الرئتين أثار تفشي فيروس “هانتا”…
-
(بدون عنوان)
“رقبة الهاتف”… نقمة التكنولوجيا الاستخدام اليومي يسبب آلاما في العنق والظهر ويهدد العمود الفقري يؤكد الاختصاصيون أن الانحناء أثناء استخدام…
-
تعامل الطفل بقلة احترام… الحرج
نصائح لكيفية تعامل الآباء مع سلوكات تزعجهم أمام محيطهم يعتبر تعامل الطفل أو المراهق بقلة احترام في بعض المواقف مصدر…
-
التحلي بالإيجابية… عبء نفسي
الكوتش بوشراوي دعا إلى التخلي عن قناع “بخير” وفهم المشاعر دون إنكارها قال الكوتش عزالدين بوشراوي إن الأزمات ليست أصعب…
-
4 فوائد للمضغ الجيد
يعد المضغ الجيد للأطعمة من العادات البسيطة التي تحمل فوائد صحية كبيرة، رغم أن الكثيرين يغفلون أهميتها في ظل نمط…
-
نصائح
< حركة يعتبر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الأمراض التي قد تصيب الأطفال في طفولتهم، ولا ينتبه إليها…
-
وصفة كراميلا
“ تيراميسو” بالفراولة والشوكولاتة المقادير لتحضير كريمة التيراميسو: 500 مليلتر من الكريمة السائلة 3 ملاعق كبيرة من السكر بودرة 250 غراما من جبن كريمي…
-
نصائح للتخلص من الإفراط في التفكير
المختصون في التنمية الذاتية يقدمون تقنيات لكسر حاجزه إن التفكير ميزة إنسانية فريدة، لكنه حين ينحرف عن مساره البناء،…
-
ضبط العفوية المفرطة
قال الكوتش عزيز أفكار إن الكثير من الأشخاص يقعون في فخ العفوية المفرطة مع أشخاص يضعونهم في مكانة عالية، فيكشفون…