أســــــرة
-
مفتاحي: “أنا بلدي”
كيف تختار ملابسك؟ اميل كثيرا إلى البساطة ولست من الأشخاص الذين تغريهم الماركات المعروفة، لأنني أعتبرها مجرد «خدعة» لبيع منتجات…
-
“إيتيكيت” استعمال المظلة
يتطلب استعمال المظلة خلال فصل الشتاء اتباع مجموعة من القواعد والنصائح، حسب الخبراء في مجال “الإيتيكيت”، إذ يؤكدون أنه ينبغي…
-
قفاطين الراجي بين الأصالة والمعاصرة
تحرص مصممة الأزياء المغربية مريم الراجي، على الجمع، في تصاميمها، بين الأصالة والمعاصرة، وهو ما يجعل تشكيلاتها تحظى بإعجاب الكثيرين،…
-
الحديقة العطرية بأوريكا … استمتاع وإفادة
مجموعة متنوعة من النباتات والزهور والأعشاب ومساحات هادئة للاسترخاء من بين أجمل الحدائق التي يمكن زيارتها، والتي لا تبعد كثير…
-
الشموع للديكورات المنزلية
أصبح يتم الاعتماد في الديكورات الحديثة على أنواع وأشكال من الشموع من أجل تزيين مختلف الفضاءات من بينها الصالونات وغلاف الجلوس.…
-
“الولسيس” … مقاومة التعفنات
يعتبر جزءا مهما من جهاز المناعة وقد تنتفخ لأسباب مرضية متعددة تعتبر الغدد اللمفاوية، أو ما يطلق عليه “الولسيس”، جزءا…
-
جبراني: فيروسات تسبب تورم “الولسيس”
الدكتورة جبراني قالت إن عدم تحرك ״الولسيس״ عند الضغط عليه من مؤشرات الإصابة بالسرطان كشفت الدكتورة كوثر جبراني، طبيبة عامة،…
-
رياضة المشي … بلمو: الاستشارة الطبية ضرورية
بلمو قال إن 1000 خطوة في اليوم كافية ونصح باختيار حذاء مناسب قال الدكتور محمد بلمو، طبيب عام، إن المشي…
-
امش كثيرا تعش طويلا
يخلص الجسم من الدهون والكوليسترول الضار يعتبر المشي رياضة اقتصادية لا تتطلب أي معدات خاصة عدا حذاء الرياضة، ومن أبسط…
-
المشي … 5 منافع
يوصي الخبراء بالمشي ساعة يوميا على الأقل، لضمان صحة الجسم والتخفيف من ضغوط الحياة، إذ تساعد هذه الرياضة الاقتصادية على…