تقرحات الفم… الالتهاب المزعج

حالة مرضية غير معدية وخطورتها تتجلى في الإصابة بها عدة مرات يعاني كثير من الأشخاص مشكل تقرحات الفم، وهي عبارة عن بقع أو بثور صغيرة الحجم ينتج عنها ألم شديد، خاصة أثناء تناول مواد تزيد من تهيجها، مثل التوابل أو الحمضيات. ولا تعتبر تقرحات الفم حالة معدية، كما أنها في بعض الحالات يمكن أن تختفي دون الحاجة إلى علاجها. وترتبط خطورة تقرحات الفم في استغراقها عند بعض المصابين مدة تزيد عن ثلاثة أسابيع لتظهر بمجرد اختفائها عدة مرات. في الورقة التالية يتحدث الدكتور محمد بلمو، طبيب عام، عن أعراضها وأسبابها وكيفية علاجها ومحاور أخرى، كما يتم تقديم نصائح للوقاية والتخفيف من الألم الناتج عنها. في ما يلي التفاصيل: من الآثار الجانبية للإقلاع عن التدخين الإصابة بها بعده تزيد الرغبة الشديدة في النيكوتين يعتبر الإقلاع عن التدخين أحد التغييرات الرئيسية في نمط الحياة الموصى بها من أجل حياة صحية، إلا أنه غالبا ما يكون مصاحبا خلال الأسابيع الأولى بتقرحات الفم. ويمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض، مثل النوبات القلبية وسرطان الرئة والسكتات الدماغية، لكن الإقلاع عن العادة السيئة تنتج عنه تقرحات الفم المؤلمة. ويقول الأطباء إن "تقرحات الفم ناتجة عن فقدان الخصائص المضادة للبكتيريا التي يتم تلقيها أثناء التدخين"، مشيرين إلى أنه لابد من التقيد ببعض النصائح للمساعدة في التخفيف من الشعور بالألم. وأكد الأطباء "الأسوأ من ذلك أن الإصابة بتقرحات الفم بعد التوقف عن التدخين يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الرغبة الشديدة في النيكوتين". وأوضح الأطباء أن "تقرحات الفم، تسبب إزعاجا رغم صغر حجمها في كثير من الأحيان، كما تكون مؤلمة للغاية. ولهذا يمكن شراء عدد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاجها". ويمكن أيضا اللجوء إلى طرق طبيعية للتخلص من تقرحات الفم منها استعمال الماء الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الملح والغرغرة الجيدة، للتخفيف من الألم الناتج عنها. ومن جهة أخرى، يعد من الضروري الحفاظ على نظافة الفم قدر الإمكان واستخدام فرشاة أسنان عالية الجودة، إلى جانب شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي متوازن وغني بفيتامين "أ" و"س" و"أو". وحذرت دراسة علمية من أن الإقلاع عن التدخين قد يسبب حالات مؤقتة لتقرحات الفم، مؤكدين أن المنقطعين يتعرضون لمثل هذه الحالات بعد أسبوعين من تركهم العادة السيئة. وشملت الدراسة 174 شخصا أقلعوا عن التدخين في فترات مختلفة (أسبوع أو أسبوعان أو ستة أسابيع)، إذ جاء في الدراسة أن المتخلين عن عادة التدخين بعد أسبوع أو أسبوعين ظهرت عندهم عدة أعراض، منها تقرحات الفم والزكام والتهاب البلعوم. وبينت الدراسة ذاتها أن ثلث الأشخاص شملتهم نحو ثلاثة أو أكثر من الأعراض خلال الأسبوع الأول، كما ظهرت التقرحات على الأرجح خلال الأسبوعين الأولين، لتختفي جميع الأعراض بعد ستة أسابيع. ويقول الباحثون إن الزيادة في تقرحات الفم قد تعود لفقدان تأثير التدخين المضاد للبكتريا، بينما تعود أعراض الزكام إلى التثبيط قصير الأمد للجهاز المناعي. ويقول الباحثون وهم من كلية الطب في مستشفى سان جورج في لندن، إن هذه هي الدراسة الأولى التي تقدم دليلا عما يقال حول تقرحات الفم بعد ترك التدخين، مضيفين أن الاستعداد النفسي لمثل هذه الحالات سيقلل من الآثار السلبية له. أ. ك لمعلوماتك < ينصح الأطباء باستخدام غسول فم خال من الكحول، لأنه يساعد على محاربة البكتيريا، وبالتالي يقلل احتمال الإصابة بتقرحات الفم. < يؤكد الأطباء أنه من المهم التحقق مما إذا كان لدى الشخص المصاب بتقرحات الفم أي نقص في الفيتامينات، مشيرين إلى ضرورة تناول فيتامينات متعددة يوميا. < أكدت دراسة أن علاج تقرحات الفم بالعسل الطبيعي يعد آمنا وفعالا في تقليل حجم القرحة ومدة الألم، إلى جانب خفض درجة الحرارة المصاحبة لبعض الحالات. < للبابونج تأثير علاجي ومهدئ للأغشية المخاطية، بما في ذلك الأغشية المبطنة للفم. عند الإصابة بتقرحات الفم يمكن المضمضة بالمشروب المحضر من مستخلص البابونج ثلاث مرات يوميا. 3 أنواع يتم تصنيف تقرحات الفم أو "لي زافت"، وفق ثلاثة أنواع، أولها التقرحات الصغيرة وهي بسيطة، ويتراوح حجمها ما بين سنتمترين وثمانية سنتمترات. وتكون عبارة عن قرح صغيرة بيضوية أو دائرية الشكل تسبب ألما طفيفا، وتلتئم غالبا في غضون أسبوعين دون أن تترك ندوبات، وهي أكثر شيوعا عند الفئة العمرية من عشر سنوات إلى عشرين سنة. أما ثاني الأنواع، فهي تقرحات الفم الكبيرة وتعرف كذلك ب"التقرحات المعقدة" بحواف غير منتظمة الشكل، وتكون أكبر وأعمق من قرحة الفم الصغيرة، وقد تستغرق عدة أسابيع حتى تختفي، كما قد تترك ندبة أو أكثر بعد زوالها. وتعتبر "تقرحات الفم الهربسية" ثالث الأنواع ولها حواف غير منتظمة، ولكنها غير معدية، وغالبا ما تصيب البالغين وتلتئم خلال أسبوعين دون أن تترك علامة أو ندبة. ويقتضي التعامل مع تقرحات الفم، اتباع نمط حياة صحيا وعلاجات منزلية للمساعدة في تخفيف الألم وسرعة العلاج. ولهذا تعتبر عدة نصائح مفيدة، منها غسل الفم باستخدم ماء مالح أو غسول "صودا خبز"، إلى جانب وضع مقدار صغير من محلول "المغنيسيا" على قرحة الفم عدة مرات في اليوم. ويمكن أيضا وضع قطع من الثلج على مكان الإصابة بتقرحات الفم وتركها فوقها حتى تذوب. أ. ك خطوات للوقاية يجد كثير من الأشخاص المصابين بتقرحات الفم صعوبة كبيرة، ما يتطلب اتباع عدة خطوات لمنع المزيد من التهيج والالتهاب الناتج عنها. ومن خلال تغيير أشياء بسيطة يمكن الحد من الشعور بالألم نتيجة تقرحات الفم، حيث يمكن تجنب الأطعمة الصلبة أو الحادة مثل الخبز المحمص أو رقائق البطاطس، وأيضا عدم مضغ العلكة، ما يقلل فرص تكونها. ومن بين الخطوات المهمة للوقاية شرب المشروبات الباردة من خلال استعمال "لا باي»، وأيضا تناول أطعمة أكثر ليونة، واستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. وينصح كذلك للوقاية من تقرحات الفم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة، أو الحارة أو الحامضة، واستخدام أصناف معجون الأسنان التي لا تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم. ومن جهة أخرى، ينصح بالابتعاد عن المشروبات الساخنة جدا، وعصير الفاكهة والمشروبات الحمضية الأخرى. أ. ك نقص المناعة يسببها الدكتور بلمو قال إن التوتر و"الستريس" يؤديان للإصابة بها أكد الدكتور محمد بلمو، طبيب عام أنه لا توجد أسباب مباشرة للإصابة بتقرحات الفم أو "لي زافت»، بينما هناك عدة عوامل منها نقص المناعة والتوتر و»الستريس». وقال بلمو إن عوامل الخطورة المرتبطة بها تتجلى في ظهورها عدة مرات بمجرد الشفاء منها، مضيفا أن هناك حالات لا تحتاج إلى علاج لأنها تختفي من تلقاء نفسها بعد مدة تتراوح ما بين خمسة أيام وثلاثة أسابيع. عن تفاصيل أكثر حول تقرحات الفم يتحدث الدكتور بلمو لـ "الصباح" في الحوار التالي: < إن تقرحات الفم أو "لي زافت» التهاب يتخذ شكل بقع عبارة عن دوائر صغيرة تنتشر في مختلف أنحاء الفم منها اللسان أو الغشاء الداخلي أو على الشفتين. < ينتج عن تقرحات الفم ألم شديد خاصة عند تناول أنواع معينة من الأغذية منها الغنية بالتوابل مثل الإبزار والحمضيات والخل. وينضاف إلى الألم الشديد صعوبة تناول الطعام نتيجة الإزعاج، إلى جانب صعوبة الكلام في أغلب الحالات، إذ كلما تم تحريك اللسان تزداد نسبة الشعور بالألم. وفي حالات أخرى تؤدي تقرحات الفم إلى ظهور أورام في العنق، خاصة في الحالات التي يظهر فيها عدد كبير من "لي زافت». ومن بين الأعراض المصاحبة لتقرحات الفم ارتفاع درجة الحرارة أحيانا. < لا توجد أسباب مباشرة للإصابة بها، لكن يمكن الحديث عن عوامل متعددة منها التوتر و"الستريس» و»سير موناج»، حيث يقضي الشخص ساعات طويلة في العمل ما ينعكس سلبا على نقص مناعته. وتظهر كذلك تقرحات الفم عند بعض الحالات خلال مرحلة الإقلاع عن التدخين، إلى جانب فترة الحيض عند المرأة وكذلك نتيجة لبعض الأمراض منها أمراض الجهاز الهضمي مثل "لا ريكتوكوليت إيموراجيك» عبارة عن التهابات وتقرحات في الأمعاء يصاحبها نزيف دموي. ومن بين العوامل المسببة لظهور تقرحات الفم الخضوع للأشعة في العنق والوجه، إضافة إلى تناول أنواع من الأدوية مثل الكورتيكوييد. ورغم ذكر كل هذه العوامل، إلا أنه لا يمكن الجزم بأنها أسباب مباشرة للإصابة بتقرحات الفم. < تصيب تقرحات الفم النساء أكثر من الرجال لأسباب هرمونية. < تعتبر تقرحات الفم سهلة التشخيص، كما أن عددها يختلف من شخص إلى آخر، إذ يمكن أن تكون عبارة عن بقعة دائرية واحدة أو أزيد من عشرة. وفي ما يخص العلاج توجد أنواع كثيرة من غاسول الفم لتنظيفه وأيضا مراهم يمكن وضعها فوق اللسان أو الغشاء الداخلي للفم، والتي لا تشكل خطرا، إذ يمكن للمصاب أن يبتلعها لأن مكوناتها خالية من مواد مضرة. وفي حالات أخرى يتطلب العلاج وصف بعض العقاقير الطبية عبارة عن مضادات الالتهاب يتم امتصاصها، وكذلك أدوية تحتوي مواد مخدرة لتخفيف الشعور بالألم. < في أغلب الحالات يتم التخلص من تقرحات الفم في مدة تتراوح ما بين خمسة أيام وثلاثة أسابيع، كما أنها أحيانا تختفي دون الحاجة إلى اتباع أي علاج. < تشكل تقرحات الفم خطورة في بعض الحالات حين تكون مصاحبة بارتفاع شديد لدرجات الحرارة، كما أنها تستغرق مدة أزيد من ثلاثة أسابيع، وبمجرد اختفائها تعود للظهور من جديد عدة مرات. أجرت الحوار: أمينة كندي في سطور طبيب عام. من مواليد قصبة بني عمار زرهون سنة 1960. خريج كلية الطب بالرباط. شارك في عدة مؤتمرات طبية داخل المغرب وخارجه.

تقرحات الفم… الالتهاب المزعج

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

السوبرانو‭ ‬القادري‭ ‬في‭ "‬حين‭ ‬أهوى‭"‬

ميراوي‭ ‬يغلق‭ ‬باب‭ ‬الدكتوراه‭ ‬أمام‭ ‬غير‭ ‬الأكفاء

مقالات ذات صلة