‬تعتبر‭ ‬الشكولاطة‭ ‬مفيدة‭ ‬جدا‭ ‬لصحة‭ ‬العظام،‭ ‬إذ‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬المغنزيوم،‭ ‬المفيد‭ ‬لامتصاص‭ ‬الكالسيوم‭. ‬وتساهم‭ ‬الشوكلاطة‭ ‬في‭ ‬تعزيز‭ ‬صحة‭ ‬العظام،‭ ‬وتقليل‭ ‬فرص‭ ‬الإصابة‭ ‬بهشاشتها‭ ‬لاحتوائها‭ ‬على‭ ‬عدة‭ ‬عناصر‭ ‬غذائية‭ ‬مهمة‭ ‬مثل‭ ‬مضادات‭ ‬الأكسدة‭.‬ وأكدت‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الدراسات‭ ‬أن‭ ‬النحاس‭ ‬يمنع‭ ‬ارتشاف‭ ‬العظام‭ ‬ويساعد‭ ‬أيضا‭ ‬في‭ ‬تطوير‭ “‬الكولاجين‭” ‬و‭”‬الإيلاستين‭”أكمل القراءة »