fbpx
أســــــرة

تجنب 7 أطعمة خلال “الحيض”

هناك قائمة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها خلال الدورة الشهرية، منها الأطعمة المصنعة، لأنها يمكن أن تجعل الانتفاخ واحتباس الماء أسوأ، إذ تعتبر المستويات العالية من الصوديوم غير صحية في أي وقت من الشهر، لكنها تسبب المزيد من الضرر خلال الدورة. ومن بين تلك الأطعمة، الحلويات والوجباتأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى