fbpx
أســــــرة

تجنب 7 أطعمة خلال “الحيض”

هناك قائمة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها خلال الدورة الشهرية، منها الأطعمة المصنعة، لأنها يمكن أن تجعل الانتفاخ واحتباس الماء أسوأ، إذ تعتبر المستويات العالية من الصوديوم غير صحية في أي وقت من الشهر، لكنها تسبب المزيد من الضرر خلال الدورة. ومن بين تلك الأطعمة، الحلويات والوجباتأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى