“كريمات” الشمس… ضرورة ملحة

الدكتورة بورة قالت إنها تجدد مرة كل ساعتين ولا يجب التركيز على الوجه وإهمال باقي الجسم قالت الدكتورة حياة بورة، اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية، إن كريمات الوقاية من الشمس ضرورية، خاصة في فصل الصيف، موضحة أنها يجب أن تجدد مرتين كل ساعتين، مبرزة أنها تحمي فقط من الحروق والاحمرار، ويجب أن تكون الحماية بالملابس والقبعات وعدم التعرض للشمس الحارقة بشكل مفرط. في ما يلي نص الحوار: < فعلا، الكريمات مهمة وخاصة في فصل الصيف، لأنها تحمي من حروق الشمس والتصبغات، وأنواع من الحساسية، وهي ضرورية خاصة عندما تكون الشمس حارقة، والكريمات ليست عنصر الحماية الأول، بل يجب علينا تجنبها أولا، ثانيا تحمي البشرة من الشمس، عن طريق الملابس، والقبعات والنظرات، والكريمات هي آخر مرحلة للحماية الفعالة، شرط أن توضع بطريقة صحيحة ومنتظمة. < يمكن أن يتعرض الجسم لحروق، سواء في الوجه أو أماكن أخرى، تختلف حسب الدرجات، يمكن أن تصل إلى احمرار والتهاب، ويمكن أن نصاب أيضا بحروق من الدرجة الثانية، تظهر على أكياس جلدية بداخلها ماء، وأما حروق الدرجة الثالثة فتكون استثنائية. المشكل الثاني هو الحساسية تجاه أشعة الشمس، إذ هناك أشخاص يعانون بسبب هذه المضاعفات، إذا تعرضوا للشمس ساعات طويلة، ويصابون بألم وحكة في الجلد، وبعض الطفحات الجلدية، ويمكن الإصابة بالحكة أيضا نتيجة جفاف الجسم. وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون أمراضا من قبيل الذئبة، والذين تشكل الشمس خطرا عليهم، إذا لم يضعوا تلك الكريمات، الأمر نفسه ممن يعانون تصبغات و"الكنف"، فرغم أن بعض النساء خاصة يعالجن من الكنف، إلا أنه يمكن أن يعود في فصل الصيف، إذا ما أهملت وسائل الحماية، أو لم تتخذ بالوجه المطلوب. وهناك أمراض جلدية تظهر بسبب التعرض المفرط للشمس، من قبيل أخذ بعض الأدوية، مثل الكلوروكين، الذي يمكن أن يؤدي إلى حساسية جلدية. < بداية يجب أن نختار الكريمات حسب نوعية البشرة، حول ما إذا كانت جافة أم دهنية أم حساسة أم مختلطة، ويجب أن يكون معدل "SPF" يفوق 50 في المائة، وهو مكون يحمي من أشعة الشمس، وتجدر الإشارة إلى أنه ليست هناك كريمات تحمي 100 في المائة، إنما تحمينا فقط من الحروق والاحمرار وأكسدة البشرة، كما أن هناك فكرة خاطئة تقول "لن أضع الكريم الواقي من أجل الحصول على "برونزاج" حقيقي"، لكن الواقع أنه يمكن أن نحصل على لون ذهبي للبشرة بوضع الكريم، ويكون أجمل ومتجانسا، رغم أنه يتطلب وقتا أطول. ويجب أن يحتوي الكريم أيضا على مضاد للأشعة فوق البنفسجية من نوع "أ" و"ب. وهناك كريمات أخرى، تحتوي على مواد مغذية ومرطبة، تساعد على تجديد بعض الخلايا، وعلاج أضرار الأشعة، وتحمي من التصبغات، ونوع آخر مقاوم للماء والتعرق، وهناك أنواع خاصة بالرجال لا تظهر اللمعان، وغيرها من الأنواع والأشكال. لا يجب إهمال شرب الماء < في فصل الصيف ننصح بأن يوضع الواقي الشمسي مرة كل ساعتين، وأن يوضع بطريقة صحيحة، أي أن نضع حوالي 2 غرامات في الوجه مثلها في اليدين والعنق، وأما الأخطاء الشائعة، فهناك أشخاص، لا يضعون الواقي إلا بعد وصولهم إلى مكان الاصطياف، في حين أنه يجب أن يوضع 15 دقيقة على الأقل قبل التعرض للشمس، خاصة في الوجه. ويجب أن نحرص على تجديد الواقي، خاصة إذا كان من النوع الذي لا يصمد بملامسته الماء، كما أنه لا يجب أن نركز على الوجه فقط، وإغفال باقي المناطق التي تكون عرضة للشمس، من قبل الكتفين والظهر واليدين، كما لا يجب أيضا إهمال شرب الماء، والاستحمام بعد الخروج من المسبح أو البحر. أجرى الحوار: عصام الناصيري في سطور: - تتحدر من بني ملال. -خريجة كلية الطب والصيدلة بالبيضاء. - تابعت اختصاصها في الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية الطب بالرباط. - مختصة في أمراض التجميل والعلاج بالليزر.

“كريمات” الشمس… ضرورة ملحة

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

"الموكاسان"...الراحة والأناقة

التحقيق في اختفاء ملايير التسويق الهرمي

مقالات ذات صلة