fbpx
أســــــرة

فوائد‭ ‬التدليك

يقول‭ ‬الأطباء‭ ‬إنه‭ ‬من‭ ‬الضروري‭ ‬اتباع‭ ‬عدة‭ ‬نصائح‭ ‬للتخفيف‭ ‬من‭ ‬ألم‭ ‬القدم‭ ‬منها‭ ‬الحمام‭ ‬التبايني‭ ‬السريع،‭ ‬الذي‭ ‬يعتبر‭ ‬طريقة‭ ‬فعالة‭ ‬في‭ ‬العلاج‭.‬ ويمكن‭ ‬القيام‭ ‬بهذه‭ ‬التقنية‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬وضع‭ ‬القدمين‭ ‬في‭ ‬ماء‭ ‬دافئ‭ ‬لمدة‭ ‬خمس‭ ‬دقائق،‭ ‬ثم‭ ‬ماء‭ ‬بارد‭ ‬لمدة‭ ‬خمس‭ ‬دقائق،‭ ‬ثم‭ ‬تكرار‭ ‬العملية‭ ‬نفسها،‭ ‬إذ‭أكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات

نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.