يقول الأطباء إنه من الضروري اتباع عدة نصائح للتخفيف من ألم القدم منها الحمام التبايني السريع، الذي يعتبر طريقة فعالة في العلاج. ويمكن القيام بهذه التقنية عن طريق وضع القدمين في ماء دافئ لمدة خمس دقائق، ثم ماء بارد لمدة خمس دقائق، ثم تكرار العملية نفسها، إذ
أكمل القراءة »
يمكنكم مطالعة المقال بعد:
أو مجانا بعد
يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين
تم نسخ الرابط