أظهرت دراسة نشرها موقع “إيت ذيس نات ذات”، أن الحمية الغذائية لا تحتاج إلى كمية العذاب التي تفرضها نظم الريجيم التقليدية، وقدمت قائمة من الأطعمة اللذيذة التي تساعد على إنقاص الوزن في الوقت ذاته. وتضمنت القائمة العديد من الأغذية المتنوعة وعلى رأسها الفشار عوضا عن الشيبس، إذأكمل القراءة »
