ينصح الأطباء باتباع عدة خطوات من أجل تأخير القذف أثناء عملية الجماع، والتي تحدد في ثلاث، وأولاها ما يعرف ب”تدريب وقف الضغط”، من خلال الضغط على طرف العضو الذكري لعدة ثوان قبل الوصول إلى الذروة. وينصح الأطباء بتكرار هذا التمرين عدة مرات عند الضرورة، بعدها قد يتمكنأكمل القراءة »
