تساعد الأطعمة التي تحتوي على معادن مثل الزنك والمغنسيوم في تحسين الصحة الجنسية. ويؤكد الأطباء أن الزنك والمغنسيوم المتوفرين في العديد من المواد الغذائية يلعبان دورا مهما في زيادة الوقت المستغرق للوصول إلى النشوة الجنسية. ومن بين المواد الغذائية الغنية بمادتي الزنك والمغنسيوم، المحار وفول الصويا والسبانخأكمل القراءة »