الثقة بالنفس… الإيمان الداخلي

قالت لبنى رشيد، خريجة علم نفس ومتخصصة في تنمية المهارات الذاتية، إن الثقة بالنفس تعتبر ذلك الإيمان الداخلي بإمكانية الشخص تحقيق الأحسن والأفضل وإنجاز المهمات والأهداف المختلفة في حياته، موضحة أنه من أجل التقويم يجب تقييم الذات أولا. وشددت لبنى رشيد على ضرورة أن يعطي الشخص تقييما حقيقيا وصريحا للوضع الحالي الذي هو عليه، من ناحية ثقته بنفسه، وأن يحدد نوع الثقة بالنفس التي لديه، وذلك من خلال طرح عدة أسئلة مثل هل هي ثقة مثلى؟ أي أنه لديه اقتناع شديد بأن لديه قدرات وإمكانات ومهارات وأنه يستطيع تحقيق أهدافه، التي يسعى إلى تحقيقها مع توقع أنه بإمكانه أن يرتكب بعض الأخطاء خلال مسيرته، مثلا اتخاذ بعض القرارات الخاطئة أحيانا، إلا أن تلك الأخطاء لا تضعف ثقته بنفسه فيستمر في السعي جاهدا لتداركها والنجاح في حياته. ومن بين الأسئلة التي ينبغي على الشخص طرحها على نفسه، هل لديه ثقة ضعيفة بنفسه أي أنه يعرف أنه يمتلك مهارات وقدرات لكن لديه شك بأنه بإمكانه تحقيق غاياته وأمانيه، إذ يعتبر إيمانه الداخلي بنجاحه ضعيفا وهذا ما يعيقه، أو أن لديه ثقة زائفة بنفسه تزيد عن قدراته الفعلية ويصدق أن بإمكانه تحقيق أمانيه دون بذل أي جهد من أجل تنمية قدراته؟. وتؤكد المتخصصة في تنمية المهارات الذاتية، أنه ينبغي على أصحاب الثقة بالنفس المثلى أن يحافظوا عليها وأن يسعوا إلى تطوير قدراتهم ومهاراتهم أكثر ويستمروا في تحقيق نجاحاتهم، بينما بالنسبة إلى أصحاب الثقة الضعيفة بالنفس والزائفة فعليهم أن يكتشفوا المفهوم الذاتي والصور الذاتية التي لديهم عن أنفسهم وأن يقدروا ذواتهم، وأن يربطوا قيمتهم بقيمة لا تهتز، وأن يسعوا إلى تقوية يقينهم واعتقادهم أنه بإمكانهم تحقيق الأحسن ما داموا على قيد الحياة. وأكدت لبنى رشيد أن الثقة بالنفس تعتبر مهارة يمكن التدرب على اكتسابها، كما يمكن تحديد المجالات التي يكون للشخص فيها نقص في الثقة بالنفس من أجل اكتساب مهارة تمنحهم ثقة مثلى. أ . ك

الثقة بالنفس… الإيمان الداخلي

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

النظارات الهندسية... إطلالة الموسم

"إيتيكيت" مكالمات الفيديو

مقالات ذات صلة