لابد من الاعتماد على الخضر والأطعمة الغنية بالألياف يمنع على مرضى القولون العصبي، تناول واستهلاك بعض الأطعمة، باعتبار أنها تزيد حدة المرض، في المقابل لابد أن يتضمن نظامهم الغذائي أطعمة تساعدهم على تحسن حالتهم الصحية. ومن بين الأطعمة التي ينصح الاختصاصيون بتناولها، الخضر، سيما التي تعد غنيةأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
