التدليك … وداعا “السيلوليت”

الدكتور حضراوي ينصح بممارسة أنشطة رياضية لشد العضلات قال كمال حضراوي، اختصاصي في الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي إن الإقبال على التدليك للتخلص من "السيلوليت" خلال فصل الصيف يعرف تزايدا، كما أنه يعتبر أقل تكلفة مقارنة مع عمليات شفط الدهون والعمليات الجراحية. ونصح الدكتور كمال حضراوي بضرورة ممارسة أنشطة رياضية بعد حصص التدليك حتى لا تعود "السيلوليت" للظهور من جديد. عن "السيلوليت" ومواضيع مرتبطة بها يتحدث الدكتور كمال حضراوي ل"الصباح" في الحوار التالي: أجرت الحوار: أمينة كندي < أصبحت كثير من النساء يقبلن على شفط الدهون عن طريق التدليك خاصة خلال فصل الصيف، فهل تعتبر نتائجها فعالة؟ < تعاني خمسة وثمانون في المائة من النساء مشكل «السيلوليت» الذي يؤثر على مناطق معينة من الجسم منها البطن والركبتان والأرداف والفخذان وتكون على شكل كتلة من الخلايا الدهنية التي تحيط بها ألياف الكولاجين. وبالتالي فإن تضخم الدهون وتخزينها في الجسم يؤثر على الدورة الدموية، ويتم اللجوء إلى عملية التدليك خاصة ما يعرف «التدليك اللمفاوي» لأنه يعمل على تنشيط الجهاز اللمفاوي المساعد على التخلص من الشوائب. ويعتبر التدليك اللمفاوي بديلا للجراحة التجميلية وشفط الدهون، سيما أنه يعتبر أقل تكلفة وخطورة. < هل هناك تدابير طبية معينة يتم اتخاذها قبل إخضاع الحالات لحصص التدليك؟ < كلما تم التعامل مع مشكل «السيلوليت» بسرعة تكون النتيجة أسرع، لذلك أنصح الحالات التي تعانيه والنساء خاصة، أنه بمجرد ظهوره ينبغي العمل على التخلص منه عن طريق التدليك لأنه لا يحتاج سوى إلى حصص قليلة. وقبل الخضوع إلى حصص التدليك فإن المختص في المجال يحرص على إجراء تحاليل وفحوصات ضرورية من بينها فحوصات على القلب والشرايين وداء السكري. < كم عدد الحصص التي يمكن القيام بها للحصول على النتائج المرغوب فيها؟ < من أجل فعالية أكبر لحصص التدليك اللمفاوي فإن الحالات المصابة ب»السيلوليت» تحتاج إلى ثلاث حصص في الأسبوع، والتي خلالها تتم الاستعانة بالزيوت الأساسية تبعا لكل نوع من «السيلوليت»، وفي ما بعد تتم مواصلة العلاج عن طريق حصص شهرية للمراقبة. < البعض يتوجه إلى صالونات التجميل خلال فصل الصيف بحثا عن الرشاقة ورغبة في التخلص من «السيلوليت»، فهل يشكل ذلك خطورة على الصحة؟ < ينبغي اتخاذ الحذر من التدليك داخل صالونات التجميل، لأنه يحتاج إلى فحوصات طبية قبل القيام به حتى يتم الوقوف على الوضعية الصحية للشخص وأيضا يتم تحديد نوعية «السيلوليت»، التي يحتاج كل نوع منها إلى تدليك معين. < ما هي الخطوة التي يتم القيام بها بعد الانتهاء من حصص التدليك؟ < يعتبر ضروريا بعد التدليك اللمفاوي القيام بحركات رياضية حتى تعود العضلات المرتخية إلى وضعها وحالتها الطبيعية، وذلك في عدة أماكن من بينها البطن والساقان. وبهذا فإن النساء وحتى الرجال الذين يخضعون إلى عملية التدليك اللمفاوي أسابيع قبل حلول فصل الصيف، ينبغي لهم استغلال فترة اصطيافهم من أجل المشي على جنبات الشاطئ والقيام بأنشطة رياضية تساعد على شد العضلات، حتى لا يعود «السيلوليت» للظهور في المناطق ذاتها مرة أخرى. < هل هناك حالات يمنع عليها الخضوع إلى حصص التدليك؟ < إن من يتناولون أدوية تسرع الدورة الدموية، لا ينصح بخضوعهم إلى حصص التدليك اللمفاوي، لأنه يؤدي إلى مشاكل صحية.

التدليك … وداعا “السيلوليت”

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

نرايس يوثق "نميمته" السينمائية

فضيحة خيانة زوجية بين أثرياء بالرباط

مقالات ذات صلة