بانوراما
-
الحومة تثير السخرية
الرماني… مستشار الوزراء 7 يعد عبد العزيز الرماني، المزداد بصخور الرحامنة، أحد كبار المستشارين، مكلفا بمهام بدواوين عدد من وزراء…
-
اهتمام جزائري باللعبة
كرة العين… قصة رياضة مغربية 6 كرة العين، رياضة جديدة اخترعها مغربي وعرفت انتشارا في عدد من البلدان. وما كان…
-
خطوات تنظيف غسالة الصحون
من المهم تنظيف غسالة الصحون بصفة منتظمة، لإيقاف تراكم بقايا الطعام التي قد تؤدي إلى انسداد أجزائها الرئيسية. وقد يشتكي…
-
انتشار ثقافة الأكل “الجاهز”
عرف رمضان في المغرب تحولا عميقا ليس فقط في طقوس التواصل الاجتماعي، بل أيضا في ممارسات تحضير المأكولات الرمضانية التي…
-
البطاطس الحلوة لتعزيز صحة القلب
تندرج البطاطس الحلوة في لائحة الخضر الصحية، التي ينصح باستهلاكها خلال رمضان نظرا لفوائدها الكثيرة ومنها تعزيز صحة القلب والشرايين،…
-
شوربة السمك
المقادير: 500 غرام من السمك مقطع إلى قطع صغيرة (مثل الشرغو، أو البوري، أو الهامور) 200 غرام من القيمرون مقشر…
-
“الشباكية”… إقبال مستمر
رغم تحذيرات الأطباء والمختصين في التغذية من أضرار الإفراط في تناول “الشباكية»، إلا أن الإقبال عليها يكون مستمرا طيلة رمضان.…
-
السهر يرفع الضغط الدموي
قالت الدكتورة أمل شادي، طبيبة عامة، إن السهر خلال رمضان من العادات السيئة التي تؤدي إلى اضطراب النوم والأرق، كما…
-
اغتصاب جماعي
جرائم مرعبة لـ “بزناسة” (الأخيرة) طالما شكل مروجو المخدرات اسما مطلوبا لدى الشرطة للاعتقال والزبناء الراغبين في إشباع إدمانهم، لكن…
-
تشابه أسماء الوزراء أربكني
الرماني… مستشار الوزراء 6 يعد عبد العزيز الرماني، المزداد بصخور الرحامنة، أحد كبار المستشارين، مكلفا بمهام بدواوين عدد من وزراء…