أســــــرة

تشيز كيك بالليمون

المقادير الطبقة الأولى بسكويت مطحون 200  غرام من الزبدة الطبقة الثانية 180  غراما من الحليب مجفف 150  غراما من الماء مغلي 150  غراما من…

نصائح للتعامل مع فضول الآخرين

يميل بعض الأشخاص إلى التدخل في شؤون غيرهم وإبداء الرأي في تصرفاتهم أو في ما يتخذونه من قرارات، وهو ما…

النوم لأكثر من 10 ساعات يسبب مشاكل

حذر الطبيب الروسي فلاديمير مارتينوف من أن النوم لمدة تزيد عن 10 ساعات يوميا قد يتسبب للإنسان بأمراض خطيرة. وقال…

إخفاء الواقع “الجنسي” يولد عقدا نفسية

قال الدكتور جواد مبروكي، طبيب ومحلل نفساني، إن موضوع الجنس ما زال من المواضيع الحساسة في المجتمع المغربي، مشيرا إلى…

“نقاط البولكا” تعود إلى الواجهة

كانت‭ ‬النقاط‭ ‬الدائرية‭ ‬على‭ ‬الملابس‭ ‬والتي‭ ‬تعرف‭ ‬باسم‭ “‬نقاط‭ ‬البولكا‭” ‬رمزا‭ ‬للأنوثة‭ ‬المرحة‭ ‬والأناقة‭ ‬الراقية،‭ ‬فعادت‭ ‬هذا‭ ‬الموسم‭ ‬ربيع‭ ‬وصيف‭…

إيجابيات التوتر لتحقيق النجاح

خلافا‭ ‬لما‭ ‬يعتقد‭ ‬كثيرون‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬التوتر‭ ‬أمر‭ ‬سلبي،‭ ‬فإنه‭ ‬يعد‭ ‬من‭ ‬محفزات‭ ‬النجاح‭ ‬بما‭ ‬أن‭ ‬له‭ ‬كثيرا‭ ‬من‭ ‬الإيجابيات‭…

واقي الشمس … درع ضد الشيخوخة

الطريقي‭ ‬خبيرة‭ ‬البشرة‭ ‬والشعر‭ ‬حذرت‭ ‬من‭ ‬أخطاء‭ ‬استخدامه‭ كشفت‭ ‬رحمة‭ ‬الطريقي‭ ‬خبيرة‭ ‬البشرة‭ ‬والشعر،‭ ‬أنه‭ ‬في‭ ‬ظل‭ ‬تزايد‭ ‬الوعي‭ ‬بأهمية‭…

سليمان يطلق “أوكسي موس”

أطلق‭ ‬خبير‭ ‬الشعر‭ ‬أحمد‭ ‬سليمان،‭ ‬المقيم‭ ‬في‭ ‬المغرب،‭ ‬منتجه‭ ‬الجديد‭ “‬أوكسي‭ ‬موس‭”‬،‭ ‬في‭ ‬الأسواق‭ ‬الأوربية،‭ ‬وهو‭ ‬منتج‭ ‬يوقف‭ ‬تساقط‭ ‬الشعر‭…

“إيتيكيت” ربطة العنق

تعتبر‭ ‬ربطة‭ ‬العنق‭ ‬جزءا‭ ‬أساسيا‭ ‬من‭ ‬الزي‭ ‬الرسمي،‭ ‬وتحتاج‭ ‬إلى‭ ‬اختيار‭ ‬مناسب‭ ‬لتناسب‭ ‬البذلة‭ ‬المناسبة،‭ ‬التي‭ ‬سيكون‭ ‬الشخص‭ ‬حاضرا‭ ‬فيها‭.‬…

السلمون لتعزيز الغدة الدرقية

الدكتور‭ ‬الزغاري‭ ‬قال‭ ‬إنه‭ ‬يحمي‭ ‬من‭ ‬أمراض‭ ‬القلب يلعب‭ ‬السلمون‭ ‬دورا‭ ‬مهما‭ ‬لتعزيز‭ ‬عمل‭ ‬الغدة‭ ‬الدرقية‭ ‬ورفع‭ ‬مستوى‭ ‬الكولسترول‭ ‬منخفض‭…