أســــــرة
-
الإيثار المرضي… الوجه الخفي للتضحية
الكوتش بوشراوي قال إنه شكل خفي من الاستنزاف النفسي وفقدان التوازن الداخلي قال الكوتش عزالدين بوشراوي إن بعض الأشخاص يظنون…
-
مقاومة “الأنسولين”… إنذار للإصابة بالسكري
الأشخاص من لهم تاريخ عائلي مع المرض أكثر عرضة للإصابة تعتبر مقاومة “الأنسولين” عملية معقدة، تحدث عندما تضعف استجابة الخلايا…
-
3 تأثيرات سلبية للأرق على الأطفال
يعد النوم من أهم الحاجات الأساسية لنمو الطفل الجسدي والعقلي. وعندما يعاني الطفل الأرق أو صعوبة النوم بشكل متكرر، فإن…
-
تحذيرات من تشجيع الطفل على كتمان الأسرار
نصائح بتعليمه احترام خصوصية العائلة وعدم نقل كل التفاصيل يلجأ بعض الآباء أحيانا إلى تعليم أطفالهم كتمان بعض الأمور داخل…
-
وصفة كراميلا… حلوى الشكولاتة
المقادير 300 غرام من الشوكولاتة البيضاء من النوعية الجيدة 80 غراما من الكنافة المحمرة ملعقة كبيرة من كريمة البندق ملعقة كبيرة من…
-
نصائح
< الاستماع من أهم الطرق للتعامل مع توتر المراهق أن يشعر بأن هناك من يستمع إليه بصدق واهتمام. يحتاج المراهق…
-
أمهات يواجهن “الإرهاق الوجداني المزمن”
البروفيسور دنة قال إنهن يظهرن هدوءا يخفي مستويات عميقة من القلق والشعور بالذنب المستمر قال وائل دنة، أستاذ في شعبة…
-
علامات اضطرابات التعلق
الخوف الشديد من الهجر أو الفقدان ونصائح بالتعبير عن المشاعر بوضوح تعتبر العلاقات الإنسانية جزءا أساسيا من التوازن النفسي…
-
نظام “الطيبات”… كارثة حقيقية
حمضي قال إنه يسير عكس ما أثبته العلم الحديث ويهدد الصحة قال الطيب حمضي إن نظام “الطيبات” ليس مجرد نظام…
-
تحذيرات من فيديوهات “الريلز”
أطلق خبراء الصحة والعلوم العصبية تحذيرات من الإفراط في استهلاك الفيديوهات قصيرة المدى “الريلز”. وأوضح المختصون أن ما يبدأ بمشاهدة…