أســــــرة
-
التحكم في الغضب قوة داخلية
أميرة محسن قالت إنه يمنح القدرة على التواصل بوعي إن التحكم في الغضب ليس إنكارا للمشاعر، بل هو قوة داخلية…
-
وصفة كراميلا: آيس كريم بالشوكولاتة
المقادير: نصف علبة من الحليب المركز المحلى ملعقتان كبيرتان من الكاكاو المر ملعقتان كبيرتان من شوكولاتة الدهن نصف لتر من…
-
الاكتئاب الصيفي… عبء نفسي
الكوتش بوشراوي قال إن السعادة لا ترتبط بالطقس والضغوطات الاجتماعية تفاقم الوضع قال الكوتش عز الدين بوشراوي إن الكثيرين يعتقدون…
-
تقاعد الزوج… التوتر
مختصون ينصحون بتفادي المشاكل المؤدية إلى ضغوطات نفسية تواجه بعض الزوجات مشاكل بعد تقاعد شريك الحياة، إذ تنشب كثير…
-
جلد “الوزة”… إزعاج صيفي
نصائح بترطيب البشرة يوميا وتقشيرها بلطف مرتين أسبوعيا تواجه الكثير من النساء، مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، مشكلا…
-
زيت الزيتون مفيد للجهاز الهضمي
الدكتور الزغاري قال إنه غني بمضادات الأكسدة نصح الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ باحث بمعهد علوم…
-
التواصل الفعال سر العلاقات الناجحة
شددت أميرة محسن، معالجة الأزواج ووسيطة أسرية و”كوتش” خبيرة في تطوير الذات ل”الصباح”، على أهمية التواصل الفعال، مؤكدة أنه سر…
-
إيتيكيت زيارة الطبيب
يؤكد الخبراء في مجال “الإيتيكيت” أن هناك العديد من القواعد والآداب العامة، التي يجب على المريض اتباعها أثناء زيارة الطبيب،…
-
خطوات لاعتماد الأسقف الخشبية
تعد الأسقف الخشبية من بين أحدث صيحات الموضة في مجال الديكور، والتي تكون عبارة عن عوارض توضع إلى جانب بعضها،…
-
تنانير تجمع بين الأنوثة والراحة
تعود التنانير هذا الصيف لتتصدر واجهة الموضة العالمية بتصاميم متنوعة تجمع بين الأناقة والراحة، إذ راهنت دور الأزياء على قصات…