أســــــرة
-
نصائح
< مشاركة يجد الطفل في مراحل طفولته المبكرة صعوبة في مشاركة الآخرين بأمر معين، وقد يضع احتياجاته قبل كل شيء،…
-
تحفيز الذات… مفتاح النجاح
مدربو التنمية الذاتية يقدمون نصائح لتحقيق الأهداف منه يلعب تحفيز الذات دورا مهما في التأثير على الإنتاجية والتفاني والالتزام…
-
تحلية بالكريمة والبسكويت
المقادير 150 غراما من البسكويت مطحون 50 غراما من الزبدة الذائبة 150 مليليترا من الحليب 100 غرام من بودرة شونتيي 100 غرام من جبن كريمي كريمة…
-
”إيلان” للوقاية من هشاشة العظام
الدكتور الزغاري قال إنه يحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة يلعب الدخن أو “إيلان” دورا مهما في الوقاية من هشاشة الأمراض…
-
إطلالات تزيد طول المرأة
يعتبر خبراء الموضة أن هناك حيلا كثيرة تمكن المرأة من الحصول على قامة أطول، مما هي عليه، مؤكدين أن الإطلالة…
-
15 مصممة في تظاهرة “القفطان”
تستعد مراكش لاستقبال العودة الكبيرة لتظاهرة الموضة المغربية بامتياز “قفطان” في دورتها 24، والتي ستنظم تحت شعار “المغرب، أرض القفطان”.…
-
أهمية العناية بالبشرة في رمضان
باينة قال إن وضع كمادات الشاي حول العينين يساعد على إخفاء الهالات قال طارق باينة، خبير شعر وماكياج، إنه خلال…
-
”إيتيكيت” السفر
توجد العديد من القواعد المهمة أثناء السفر وخاصة عند ركوب الطائرة، لإيجاد أكبر قدر من الراحة والمتعة، يؤكد المختصون في…
-
تحسين المهارات الشخصية… التحدي
يعتبر تحسين المهارات الشخصية والعمل على تطويرها بمثابة تحد يتطلب اتباع عدة نصائح لتحقيق نتائج إيجابية، حسب مهدي علوي أمراني،…
-
“اللومباغو”… اضطراب وألم
أسبابه متعددة منها الشد العضلي والتوتر وكسر العمود الفقري يعاني كثير من الأشخاص مرض «اللومباغو»، وهو عبارة عن ألم يهاجم…