نصائح بترطيب البشرة يوميا وتقشيرها بلطف مرتين أسبوعيا تواجه الكثير من النساء، مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، مشكلا جلديا يعرف باسم جلد "الإوزة" أو "الوزة" أو "التقرن الشعري"، سيما أنه يؤثر على مظهر البشرة ويسبب شعورا بعدم الارتياح أو الإحراج، خاصة عند ظهورها في مناطق مكشوفة من الجسم. ورغم أن هذه الحالة لا تعد مرضا خطيرا ولا تشكل أي تهديد للصحة، تظل من أكثر المشاكل الجلدية التي تدفع النساء إلى البحث عن حلول فعالة للتخفيف من آثارها وتحسين مظهر البشرة. ويظهر جلد الإوزة على شكل حبيبات صغيرة وخشنة الملمس، تشبه إلى حد كبير ملمس جلد الإوز بعد نزع الريش، وغالبا ما تتركز في الذراعين والفخذين والأرداف، وقد تظهر أحيانا على الخدين. وتحدث هذه الحالة نتيجة تراكم مادة الكيراتين، وهي بروتين طبيعي ينتجه الجسم لحماية الجلد، داخل فتحات بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى انسدادها وظهور تلك النتوءات الصغيرة. ويؤكد مختصون في الأمراض الجلدية أن العامل الوراثي يعد من أبرز أسباب الإصابة بجلد الإوزة، إذ ترتفع احتمالات ظهوره لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا المشكل. وغالبا ما تكون الأعراض أكثر وضوحا خلال فترات الجفاف أو في الأجواء الباردة، إلا أن الكثيرين يلاحظونها بشكل أكبر خلال فصل الصيف بسبب انكشاف أجزاء واسعة من الجسم. ورغم عدم توفر علاج نهائي يقضي على جلد الإوزة بشكل دائم، إلا أن هناك مجموعة من الإجراءات التي تساعد على التخفيف من مظهره بشكل ملحوظ. وينصح الخبراء بالحرص على ترطيب البشرة بشكل يومي باستخدام كريمات تحتوي على مواد مرطبة ومقشرة خفيفة مثل اليوريا وحمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك، نظرا لدورها الكبير في إزالة الخلايا الميتة وجعل سطح الجلد ناعما. ويستحسن تقشير البشرة بلطف مرة أو مرتين أسبوعيا، مع تجنب استخدام المقشرات القاسية أو فرك الجلد بقوة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيجه وزيادة الاحمرار. وينصح أيضا بالاستحمام بالماء الفاتر بدلا من الساخن، واختيار منتجات تنظيف لطيفة تحافظ على رطوبة البشرة الطبيعية. ومن بين النصائح المهمة كذلك شرب كميات كافية من الماء يوميا، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة الجلد. وفي الحالات الأكثر حدة، يمكن استشارة طبيب مختص لوصف كريمات علاجية تحتوي على مشتقات فيتامين "أ" أو اقتراح بعض العلاجات الجلدية الحديثة. إيمان رضيف
